وضعیت صحیح خوابیدن در مبتلایان به #درد_مزمن_شانه به سمت شانه | Fitiboyاندام رویایی

وضعیت صحیح خوابیدن در مبتلایان به #درد_مزمن_شانه

به سمت شانه ی با درد کمترخوابیده و زانو را خم کنید بالشتی را در آغوش بگیرید و بالشت دیگری را بین زانو خود قرار دهید

join    @fitiBoy