معجون سنجد تقویت استخوانها درمان پوکی استخوان غنی از کلسیم و منیزیم عسل①ق.غ شیرمحلی①لیوان پودرسنجد با هسته①ق.غ ⇦•باهم مخلوط و بجای شام میل شود @fitneess_club 3.6K views08:06