مشکل بیخوابیتو با شیر عسل حل کن ! خوردن شیر گرم همراه با عسل قبل از خواب شبانه یکی از بهترین روش‌ها برای مبارزه با بیخوابیست خواص پروبیوتیک موجود در شیر و عسل: یبوست رو کم میکنه به هضم غذا کمک میکنه باعث افزایش مقاومت بدن میشه دارای خواص ضد میکروب و پاک کنندگی گرفتگی عضلات و باکتری‌های مضر بدن رو کاهش میده @FitnessBody97 321 views19:53
