با ویتامین B12 به جنگ خستگی بروید! اگر خستگی بیش از اندازه | فیتنس بادی
با ویتامین B12 به جنگ خستگی بروید!
اگر خستگی بیش از اندازه یا سبکی سر را تجربه میکنید، شاید با کمبود ویتامین B12 مواجه باشید. این ویتامین در تعداد زیادی از محصولات حیوانی، مانند تخم مرغ و نرمتنان صدفدار، یافت می‌شود.
