۱۵ کاری که استرس را کاهش میدهند: @fittclass ۱. دویدن ۲. نوشتن ۳. حمام کردن ۴. آواز خواندن ۵. رقصیدن ۶. عشق ورزیدن ۷. لمس زمین، خاک و سنگ ۸. گرمای آتش ۹. ارتباط با حیوانات ۱۰. خندیدن از ته دل ۱۱. خوابیدن ۱۲. گوش دادن به موسیقیهای آرامبخش ۱۳. ماساژ ۱۴. یوگا ۱۵. مراقبه @fittclass 1.3K viewsTaravat HA , 06:53
