فواید بسيار سودمند سونا حتما بخوایند @fittclass تعريق باعث دفع سموم بدن مي شود باعث رفع خستگي عضلات و افزایش سرعت ریکاوری سونا اثرات ضد سرطان دارد چون سيستم ايمني بدن را تحريك و تقويت مي كند به دليل فعال شدن سيستم شبه مرفيني مغز، تسکين جسمي و روحي غير قابل تصوري براي فرد ايجاد مي شود مقابله با بيماري ها بخصوص سرما خوردگي شدید و بهبود سريع گلو درد مي شود با فعال شدن غده هاي عرق پوست نيز نرم مي شود و حالت بهتري پيدا مي كند كمر درد و آتريت را تسكين مي دهد با ما فیت باشید اخذ برنامه تمرین و تغذیه @taravat_Hami 535 views Arezoo , 11:49
