5 مزیت ورزش بوکس قلب را سالم نگه میدارد قدرت بدن را افزایش میدهد عکس العملهای سریع ایجاد میکند استرس و اضطراب را خالی میکند به کاهش وزن کمک میکند @fittclasd 227 views Arezoo , edited 09:27