مزایای دویدن به عقب ! دویدن به عقب اندام را زیباتر می کند. خود به خود و غریزی پشتتان را صاف می کند این ورزش، کمردردی که بر اثر خمیده راه رفتن ایجاد شده را کاهش می دهد @fouri_salamat 6.9K views06:07
