خوردن این نوشیدنی در زمان امتحانات ممنوع ! مواد کافئین‌دار م | سلامت / مهم
خوردن این نوشیدنی در زمان امتحانات ممنوع !
مواد کافئین‌دار مانند قهوه و چای و حتی برخی کاکائو‌ها در کوتاه‌مدت سبب بیداری و تمرکز حواس می‌شوند، اما خواص آن در مدت چند دقیقه برعکس شده و باعث برهم خوردن تمرکز و حتی کاهش یادگیری و در نتیجه افزایش استرس و اضطراب در فرد می‌شود
آب‌میوه‌های صنعتی به دلیل داشتن شکر و مواد افزودنی، نامناسب هستند و به دلیل این که انرژی زیادی را در لحظه‌ای کوتاه تخلیه و آزاد می‌کنند، استرس‌زا هستند
