ورزش کردن باعث افزایش حجم مغز و بهبود عملکرد آن میشود بعد از 40 سالگی در هر دهه مغز 5% کوچکتر شده که منجر به افسردگی و آلزایمر میشود ورزش از تحلیل مغز در کهولت جلوگیری میکند @fouri_salamat 3.7K views07:07
