غذاهای مناسب برای افراد مبتلا به پوکی استخوان مصرف کله جوش پاچه گوسفند به علت داشتن کوآنزیم Q10 نان و پنیر و گردو ماهی های نرم استخوان نظیر ماهی آزاد، ساردین، کلیکا سبزی های تازه خشکبار حبوبات، سویا برای مبتلایان به پوکی استخوان مفید است. @fouri_salamat 5.5K views20:01
