ورزش متناسب با روحیتون رو بشناسید : 1-عصبانی هستید؟ ورزشهای ر | FREE PROXY پروکسی
ورزش متناسب با روحیتون رو بشناسید :
1-عصبانی هستید؟ ورزشهای رزمی را انتخاب کنید. 2-پریشان یا گیج هستید؟ ورزش های قدرتی را امتحان کنید. -عجولید؟ ورزش های سریع با شدت بالا را انتخاب کنید. 4-احساس خستگی می کنید؟ ورزش تای چی را امتحان کنید. 5-مضطرب هستید؟ پیاده روی را امتحان کنید. 6-استرس دارید؟ دوچرخه سواری را امتحان کنید. 7-احساس نگرانی می کنید؟ یوگا را امتحان کنید. 8-احساس می کنید گیر کرده اید؟ دویدن را امتحان کنید. 9-احساس پر انرژی بودن می کنید؟ زومبا را امتحان کنید.
