آیا طعنه و کنایه، خشمِ سالم محسوب میشه؟ جواب منفیه... حتی درد | مشاوره خانواده و ازدواج روان کاشفان
آیا طعنه و کنایه، خشمِ سالم محسوب میشه؟
جواب منفیه... حتی دردناک تر از ابراز خشم سالم هست ما با کنایه و طعنه افراد رو از خودمون دور میکنیم توی اونها تنفر از ما شکل میگیره... در بیان خشم سالم معمولا احساسات جبران و احساس گناه سالم برانگیخته میشه.. بهتره اول ناراحتی و بعدش انتظارمون، بیان بشه. ابراز خشم ناسالم و پرخاشگری و عصبانیت معمولا با اضطراب بالا همراهه و به جای جسارت در کلام اغلب با داد و بیداد و یا سکوت و قهر و احساس گناه همراهه بعدش حس خودسرزنشی که چرا اینو گفتم چرا اونو نگفتم... در جلسات درمان به بینش و دلیل این رفتارها پی میبرید به کمک یک فرد آگاه نه از طریق معجزه بلکه از راه تجارب خودتون...
#مجتبی قاسمی #روانشناس ودرمانگر خانواده ومشاور فردی #مرکزمشاوره فرحان و مرکز روان کاشفان #جهت مشاوره تخصصی با روانشناس مجتبی قاسمی با شماره زیر تماس حاصل فرمایید 09100797169
