افسردگی و فریادِ کمکم کن: علی رغم رنج زیادی که از افسردگی میک | مرکز مشاوره گفتمان
افسردگی و فریادِ کمکم کن:
علی رغم رنج زیادی که از افسردگی میکشیم اما بسیاری از ما به میزان زیادی آنرا به کار میگیریم، زیرا:
افسردگی یک رفتار کنترل کننده ی نیرومند است. افسردگی کردن، نوعی درخواست کمک بدون التماس کردن هم محسوب میشود. قویترین شیوه ی ارسال پیام کمکم کن به دیگران است، درعین حال رفتاری است که بشدت دیگران را تحت کنترل خود درمی آورد و به همین دلیل است که افراد آنرا انتخاب می کنند. ظاهر فرد افسرده به درخواست کمک او مشروعیت میبخشد اگر بدون نشان دادن رنج وعذاب از دیگران کمک بخواهیم احتمالا دیگران ما را افراد بی عرضه ای تصور میکنند که توان مراقبت از خودرا نداریم .درحالیکه ما نمیخواهیم دیگران چنین تصوری کنند. افسردگی کردن به فرد امکان میدهد تا بدون درخواست کمک و احتمالا شکستن غرورش، از دیگران کمک دریافت کند.
