جایگزین گیاهی قرص سرماخوردگی ↫ دم کرده پونه کوهی، آویشن شیرا | Hakim Kheirandish (EN)
جایگزین گیاهی قرص سرماخوردگی
↫ دم کرده پونه کوهی، آویشن شیرازی ↫ کدو حلوایی بخارپز با دارچین ↫ سوپ جو رقیق با حبوبات اندک و سبزیجات فراوان
↫ برای ترشحات رقیق وزیاد میتوان سبوس گندم را درسرکه خیساند وخشک کرد سپس دود کرده وآنرا استنشاق نمود ↫ درصورت ریزش ترشحات زیاد به غرغره کردن آب اناریا آب عدس یا پوست وتخم خشخاش مفید است .
↫ زنجبیل ↫شیرین بیان ↫جوشانده گیاه اسطوخودوس ،پونه ،نعنا،آویشن به میزان مساوی با دو لیوان آب دم کرده ومصرف شود
↫ جهت سرفه های خشک یک قاشق غذاخوری به دانه را دریک لیوان آب خیسانده تا ژله ای شودوهرچند ساعت یکبار یک قاشق غذاخوری ازآن را میل نموده دانه ها را داخل دهان نگه دارید ولعاب آنرا قورت دهید.
↫ نوشیدن دم کرده دارچین درطول روز موجب تقویت سیستم ایمنی بدن میشود.
↫ گرم نگه داشتن سر وبخور با بونه،بومادران ،آویشن،مرزنجوش ↫ غرغره آب نمک وشستشو مجاری بینی با آن
