2022-05-30 13:25:01
#پاسخ_سوالات
#چاقی_شکمی
سوأل: سلام، دختر من ده سالشه و شکم خیلی بزرگی داره میخواستم بدونم دکتر خیراندیش چه درمانیو برای بنده پیشنهاد میکنند، ممنونم.
پاسخ:
حذف وعده ناهار آرام آرام و جایگزین کردن میوه به جای غذا.
کمرشون رو ببندین
غذای گرمی بدین
حلقه لاغری
در سن بلوغ:
در دوران قاعدگی به هیچ عنوان نگذارید سردی بخورند، سردی یک لقمه به اندازه ده لقمه افزایش پیدا میکنه.
حذف وعده ناهار به تدریج(گرم کردن معده)
و کمرشون رو مدام ببندین مخصوصا در دوران قاعدگی
حلقه لاغری
در سن بالاتر از بیست سالگی اگر شکم بزرگ داشت:
غذای گرم بخورید
حذف وعده ناهار به تدریج(گرم کردن معده)
روغن مالی با روغن سیاهدانه(ناحیه شکم)
بستن با کمربند
استفاده از حلقه لاغری.
توجه: روشهایی غیر از این، یعنی کم کردن حجم غذا، ممکن است لاغری ظاهری را در پی داشته باشد اما باعث ضعف عمومی هم میشود.
رژیمها و دمنوشهای لاغری و تبلیغاتی را هم باور نکنید.
با ما همراه باشید در کانال حکیم خیراندیش
@hakimkhirandish
3.4K views10:25