2020-06-29 16:14:34
ـ╗═ ═════✾•◆
* احمي نفسك *
4
◆•✾═ ═╔
كيف نقلل من احتمال إصابتكي بعدوى كوفيد-19 أو نشرها
• نظف يديك جيداً بفركهما بمطهر كحولي لليدين أو بغسلهما بالماء والصابون بشكل مستمر.
• حافظ على مسافة متر واحد على الأقل بينك وبين الآخرين.
• اذا اضطررتي للخروج غطي فمك بقناع و البسي قفاز.
• ارمي قناعك و القفاز عند الانتهاء من التسوق مباشرة.
• عقم يديك و جهازك المحمول بعد خلع القناع
• اخلعي حذائك خارج المنزل.
• تجنبي الأماكن المزدحمة
• تجنبي لمس عينيك وأنفك وفمك خصوصا اذا كنتي تلبسين القفاز .
• غطي فمك وأنفك بثني المرفق أو بمنديل ورقي عند السعال أو العطس . تخلص من المنديل بعد استعماله فوراً.
• إلزمي المنزل واعزلي نفسك حتى لو كانت لديكي أعراض خفيفة مثل السعال والصداع والحمى الخفيفة، إلى أن تتعافى.
• إذا كنتي مصابه بالحمى والسعال وصعوبة التنفس اتصلي ب 937 مقدمي الرعاية قبل التوجه إلي المستشفى .
• تابعي آخر المستجدات من مصادر موثوقة ، مثل منظمة الصحة العالمية أو السلطات الصحية المحلية والوطنية..
" دمتم بصحة و سعادة "
ـ╝══✾•◆ ◆•✾═════ ═╚
قناة الطبية صحتك بين ايدينا
https://telegram.me/hamasat22
*همسات راقية للارشاد الاسري*
https://instagram.com/hamasat_as0
https://t.me/hamasat_as0
``°•●•°``°•●•
194 views13:14
ص
