2021-07-19 12:44:01
❲ #هویج‌سلامت ❳
-
دیابتشاید باورت نشه اما خیلی از بیماری‌های سخت و عجیب غریب، با رعایت کردن چندتا نکته‌ی کوچولو و ریزه‌میزه دیگه سراغ ما نمیان!
مثلا همین دیابت. با هفت‌تا کار ساده میشه ازش پیشگیری یا اگر بهش مبتلا هستین، کنترلش کرد:
۱. تا جایی که میشه از ماکروویو یا وسایلی که با اشعه‌های مختلف کار میکنن استفاده نکنیم و ازشون دور بمونیم. (گاهی وقتا حتی اگر نزدیکشون بشیم اشعه‌شون روی بدنمون تاثیر میذاره و به خاطر اینه‌که میگن خانم‌های باردار نباید نزدیک ماکروویوها بشن)
۲. اگر مجبور شدیم و از ماکروویو استفاده کردیم باید دقت کنیم که حتما ظرفمون یه ظرف غیر پلاستیکی باشه. مثلا چینی یا شیشه‌ای.
۳. به اندازه‌ی کافی دریافت کردن نور خورشید، میتونه از دیابت، افسردگی و کلی بیماری دیگه جلوگیری کنه!
۴.بی تحرک بودن باعث میشه دیابت نوع دو بگیریم!
۵. صبحانه نخوردن باعث میشه دیابت بگیریم. هرچند ساده و کوچولو سعی کن هرروز صبحونه بخوری!
شیر و کیک و اینام صبحونه محسوب نمیشن.
۶. مصرف پروبیوتیک‌های طبیعی
۷. خوردن قهوه
𖨥 ﻫَﻭﻳﺟﻳﺳﻣ
562 views09:44
ه
