این کارهای روزانه، برای کبد خطرناکند.
کبد بیش از 500 عملکرد مهم برای بدن انجام می دهد، از سنتز پروتئین گرفته تا متابولیسم چربی. کبد محل واکنش های مختلف بیوشیمیایی و سم زدایی بدن است، در کبد ویتامین ها و مواد معدنی ذخیره می شوند.
از آنجایی که این اندام برای عملکرد روزانه بدن مهم است، می تواند تحت تأثیر بسیاری از فعالیت هایی باشد که ما انجام می دهیم، بنابراین غذایی که می خوریم، چیزهایی که می نوشیم، عاداتی که دنبال می کنیم، همگی بر سلامت کبد تأثیر می گذارند.
عواملی که منجر به آسیب کبدی می شود
نوشیدن آب ناکافی
کشیدن سیگار
وزن بیش از حد
رژیم غذایی حاوی قند بالا
خوردن شام سنگین
غذاهای حاوی چربی ترانس
سبک زندگی کم تحرک
مصرف زیاد نمک
مصرف نوشابه
@highclassfashion join
