خوردن خرمالو به پیشگیری و درمان سرماخوردگی کمک می‌کند. میوه | 💕 زیبایی و تناسب اندام💕
خوردن خرمالو به پیشگیری و درمان سرماخوردگی کمک می‌کند.
میوه خرمالو به دلیل وجود ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. این میوه یکی از بیشترین میزان‌های ویتامین C را بین دیگر میوه‌ها دارد. میزان ویتامین ث موجود در یک خرمالوی رسیده، ۲۱ درصد نیاز روزانه فرد را به این ویتامین تامین می‌کند. این ویتامین نقش مهمی در پیشگیری از سرماخوردگی دارد.
علاوه بر اين خرمالو مواد مغذی زیادی دارد که موجب تولید انرژی و رفع خستگی می‌شود. بنابراین خرمالو به افزایش انرژی و کمک به رفع کسلی و بی حالی ناشی از این بیماری كمك مى كند.
