Straight Leg Raise این تمرین برای تقویت عضلات چهارسر و فلکسور | سامانه اطلاع رسانی ایران فیزیو
Straight Leg Raise این تمرین برای تقویت عضلات چهارسر و فلکسور ران بکمک تمرین ساق پا طراحی شده و در تقویت عضلات شکم و قدم برداشتن راحتتر یاری می رساند. @IranphysioOfficial
