چند نمونه تمرین جهت اصلاح وضعیت شانه به جلو در تمرینات اصلاحی | کانال علوم ورزشی ایران

چند نمونه تمرین جهت اصلاح وضعیت شانه به جلو

در تمرینات اصلاحی شانه گرد علاوه بر شانه، باید وضعیت های کایفوز و سربه جلو نیز مورد توجه قرار گیرند و تمرینات جامع جهت اصلاح این بخش ها طرح ریزی شود
@IranSportsSciences

با ما بمانید تا بیشتر بدانید

#اگه تایید کردین فــــــــوروارد کـــنیــد