2021-11-09 18:42:28
استرس، توانایی تمرکز را به اشکال مختلف از بین می برد:
الف. باعث آزاد شدن «نور اپی نفرین و سروتونین» می گردد، هر دوی این ناقل های عصبی، برای تفکر دقیق مفیدند،
اما آزاد شدن طولانی مدت و بیش از اندازه ی این دو هورمون، ذخیره ی آنها را اتمام کرده و مغز را دچار کمبود ناگهانی می کند.
ب. استرس باعث آزاد شدن « هورمون هیدروکورتیزون» می شود.
دانشمندان دریافته اند که هیدروکورتیزون بیش از حد به هیپوکامپ، یعنی مرکز یادگیری و یادآوری مغز، اسیب میرساند هیدروکورتیزون اگر به مدت طولانی ای آزاد شود،
باعث مرگ سلول ها شده و در نتیجه مغز را کوچک می کند.
ج. استرس، گیرنده های گلوتامات را تحریک کرده و موجب تحریک بیش از اندازه ی سلول های مغز گشته ، در نتیجه این سلول ها دچار فعالت اضافه می شوند.
این وضعیت مغز را فرسوده کرده ، اگر مدت آن طولانی شود، ممکن است سرانجام باعث مرگ سلول ها گردد.
د. استرس ، الگوهای خواب را مختل می گرداند و کمبود خواب، فوراً بر توانایی تمرکز فرد تاثیر میگذارد.
استرس را با این پکیج عالی و قدرتمند در زندگی تان برای همیشه مهار کنید .
شما با گوش دادن به این اثر خارق العاده و شگفت انگیز خوهیپنوتیزمی می توانید:
1. در لحظه ی حال زندگی کنید
حال وجود دارد، و «آینده» اگر بیاید حال دیگری است . زمان حال از ما جدا نمی شود .
در هیچ زمانی نمی توانید از «حال تان» جدا شوید بلکه تنها چیزی است که همیشه با شماست. گذشته مرده و آینده هنوز متولد نشده است.
هر کسی که دچار استرس است، در گذشته و یا آینده ی خود زندگی می کند. احساس گناه گذشته و نگرانی های آینده، ذهن او را تسخیر می نماید .
خوهیپنوتیزم می داند چگونه لحظات حال را به تصرف شما در بیاورد و آن را برای شما حداکثر کند .احساس گناه گذشته و نگرانی های آینده، ذهن او را تسخیر می نماید و یک زندگی عاری از استرس، موثر و رضایتبخش را به شما هدیه خواهد داد.
2. باور پذیری بالا نسبت به تقدیر
مسائل زیادی در زندگی وجد دارند که خارج از کنترل ما می باشند. می توان همین تولدمان را جز قضا و قدر دانست .
هر لحظه ممکن است مرگ عزیزانمان اتفاق بیفتد. حادثه برای هر کس و هر فردی قابل وقوع است، این ها مسائلی هستند که ما در برابرشان مسئول نیستیم .
چیزهای زیادی هستند که قابل تغییر نیستند.
باید تمام مسائلی را که سرنوشت رقم میزند،موقرانه پذیرفت در غیر اینصورت، از استرس، تنش و نگرانی های ناشی از آنها رنج خواهیم برد ولی خودهیپنوتیزم
این باور قوی و اثربخش را به شما میدهد.
kabook ir
@irhypnotism
334 views15:42
م
