رفتار های کوچک رابطه های بزرگ رو میسازن جان گاتمن(Gottman)روا | 😜 جَـفَـرآبـاد 😜
رفتار های کوچک رابطه های بزرگ رو میسازن
جان گاتمن(Gottman)روانشناس و استاد دانشگاه واشنگتن، توی یکی از مقالاتش، به این سوال پاسخ میده که چه چیزی باعث تقویت و تداوم یه رابطه میشه؟! گاتمن میگه واقعیت اینه، اگه بخوام برای تقویت و پایدار بودن رابطه ها نسخه ای بگم، اینه که یه رابطه رو رفتارهای محبت آمیز کوچیک اما مداوم زنده نگه میداره... -یه سری چیزها شاید کوچیک باشند اما خیلی مهم تاثیر گذارن:
۱)هرموقع تونستی بغلش کن!
۲)زمانی که باهات حرف میزنه گوشی رو بذار کنار تمام و کمال بهش توجه کن ۳)مثل روزهای اول باهاش برنامه شام و کافه رفتن بچین
۴)بدون دلیل ببوسش! ۵)پای حرفاش بشین، ازش بپرس روزش چجوری بوده
صحبت از روزمرگی ها باعث میشه نزدیک تر از قبل بشید ۶)بهش یادآوری کن وجودش و رابطه ای که باهاش ساختی چقدر برات مهمه
۷)توی گفتن جمله دوست دارم، صرفه جویی نکن ۸)توی طول روز وقتی از هم فاصله دارید با یه پیام نشون بده به یادشی
۹)وقتی تغییری توی ظاهرش میده، بهش توجه کن و بگو دقت کردی! خلاصه کلام اینکه؛ در واقع یه رابطه رو توجه و عشق ورزیدن با همین رفتارهای کوچیک هست که تقویت میکنه و پایدار نگه میداره!
