لفت بدین برید

2021-09-11 19:42:59 - همیشه یادت باشه قبل اینکه بگی افسرده‌ای، زشتی، چاقی، لاغرۍ و...مطمعن شو توسط یه مشت عوضی بَدخواه و بدجنس احاطه نشده باشۍ!

جآنا باز کردن / نظر دهید

2021-09-10 20:11:45 𝙳𝚎𝚖𝚒 𝙻𝚘𝚟𝚊𝚝𝚊
𝙻𝚎𝚝 𝚒𝚝 𝚐𝚘

آهنگ انگیزشی
#باهم‌گوش‌‌کنیم باز کردن / نظر دهید

2021-09-10 19:52:13 یآدت باشه هیچوقت باطن زندگی خودت رو با ظاهر زندگی دیگران مقایسه نکن !
هیچوقت کسی مشکل هاش رو
بدبختی هاش رو
ناراحتی هاش رو اشتراک گذاری نمیکنه چه تو فضای مجازی چه تو واقعیت !

جآنا باز کردن / نظر دهید

2021-09-10 12:55:19 با اینکارا خودتون رو نابود میکنید :
1-وقتی نمی‌بخشید
2-وقتی به کاری که دوست ندارید ادامه می‌دهید
3-وقتی وقتتان را تلف می‌کنید
4-وقتی از خودتان مراقبت نمی‌کنید
5-وقتی از همه چیز شکایت می‌کنید
6-وقتی با پشیمانی و افسوس زندگی می‌کنید
7-وقتی شریک نادرستی برای زندگی‌تان انتخاب می کنید
8-وقتی خودتان را با دیگران مقایسه می‌کنید
9-وقتی فکر می‌کنید پول برایتان خوشبختی می‌آورد
10-وقتی شکرگزار و قدرشناس نیستید
11-وقتی در روابط اشتباه می‌مانید
12-وقتی بدبین و منفی‌گرا هستید
13-وقتی با یک دروغ زندگی می‌کنید
14-وقتی درمورد همه چیز نگرانید

#روانشناسی

جآنا باز کردن / نظر دهید

2021-09-09 20:56:49 | عزت نفس |

عزت نفس پایین : من باید همه رو راضی نگه دارم
عزت نفس کافی : ولی خودم چی میخواام؟!

_ رد کردن تعریف و تمجید :
"تو خیلی برام جذابی"
' ای بابا بس کن . من؟! '
+ قدردان و پذیرفتن تعریف و تمجید :
" متشکرم "

_ فقط باید رابطه داشته باشم کیفیتش مهم نیست
+ موندن تو یه رابطه بی فایده که حس خوبی بهم نمیده ، فقط تلف کردن عمرمه

_ همه چیز افتضاحه
+ شاید همه چی رو به راه نباشه ولی لازم نیست همه چی کامل باشه تا بتونم از قشنگی های دنیا لذت ببرم

_ بقیه زندگی فوق العاده ای دارند من بدشانس و بدبختم
+ هرکی زندگی خودش رو داره و من سعی میکنم از اون چیزی که دارم بهترین استفاده رو بکنم

_ من تا با کسی مشورت نکنم نمیتونم تصمیم بگیرم
+ با بقیه مشورت میکنم ولی اونی که تصمیم نهایی رو میگیره منم و مسئولیتش رو قبول دارم

_ نکنه متوجه منظورم نشن و قضاوتم کنن؟!
+ اگه کاری من رو خوشحال میکنه و به بقیه آسیبی نمیرسونه مهم نیست بقیه چه فکری میکنن
#روانشناسی

جآنا

باز کردن / نظر دهید

2021-09-09 19:54:23 تو !
مجبور نیستی خودت رو واسه کسی ثابت کنی
تو همینجوری که هستی زیبایی و خاصی!
تو این دنیای ۷ میلیارد نفری فقط و فقط یدونه از تو وجود داره پس قدر و ارزش خودتو بدون !


جآنا باز کردن / نظر دهید

2021-09-09 14:15:34 در‌یک‌کلام
ایده های عالی، اهداف عالی و مقاصد عالی بدون اقدامات عالی بی معنی هستند. کسانی در زندگی موفق می شوند که نه تنها مسئولیت افکارشان را به عهده می گیرند، بلکه آن افکار را به عمل در می آورند.

#روانشناسی
نق نزن بجنب
پل مک گی باز کردن / نظر دهید

2021-09-09 13:17:16 منِ عزیزم!
ببخش که پیش از این‌ها با تو خوب رفتار نمی‌کردم، ببخش که وادارت کردم آدم‌هایی را دوست داشته‌باشی که ارزش فکر کردن هم نداشتند، ببخش که برای موفق‌تر شدنم،
تو را نادیده می‌گرفتم و آزارت می‌دادم،
ببخش که در کارزار بی‌رحم روزگار با لجاجت برای خواسته‌هایم ایستادم،
آن‌قدر که برف و بوران اندوه ببارد و موهایت زودتر از موعدش سپید شود.
ببخش که نادیده‌ات گرفتم و اجازه دادم غمگین باشی، ببخش که نوازشت نکردم، در آغوشت نگرفتم و تو از بی‌پناهی‌ات به آغوش سرد غریبه‌ها پناه بردی.
قول می‌دهم تمام کنم؛
بیش از توانم جنگیدن را،
بیش از ظرفیت آدم‌ها محبت کردن را، و بها دادن به آدم‌های اشتباه را.
قول می‌دهم بیشترین زمانم برای تو باشد، روزی چندبار با تو در آیینه قرار بگذارم، روزی چندبار در آغوشت بگیرم، موهایت را شانه بزنم، غمگین که شدی آرامت کنم، برایت چای بریزم، دستانت را بگیرم و با تو تمام راه‌های آرام جهان را قدم بزنم.
منِ عزیزم! بعد از این تو را بیشتر از هرکسی و هرچیزی دوست خواهم‌داشت و برای شادی‌ات، همه کار خواهم کرد.
لطفا مرا به‌خاطر تمام کوتاهی و اشتباهاتم ببخش،
دوستت دارم !


جآنا باز کردن / نظر دهید