Get Mystery Box with random crypto!

#تمرینات_بالاتنه «نحوه مختلف گذاشتن دستها حین انجام شنا ، میت | سلامت،دفاع شخصی،جودو

#تمرینات_بالاتنه
«نحوه مختلف گذاشتن دستها حین انجام شنا ،
میتواند عضلات مختلف را درگیر کند»

#بدنسازی
#شنا_سوئدی
@selfdefensejudo