#راهکار #ورزشی تمرینات ورزشی در حالت ایستاده جهت تقویت قفل زانو در افراد آسیب نخاعی گردنی و سینه ای و کمری @khastan_tavanestan_ast کانال ورزشی خواستن توانستن است. 210 views05:19