مشاوره کنکور انلاین

2021-03-30 12:51:12 رتبه یک داره چیکار میکنه ؟!

این جمله رو روی یه برگه بزرگ بنویس و بزار جلوی چشمت...

هر وقت خواستی الکی بری تو گوشیت،
وقت تلف کنی،
زیادی بخوابی،
تنبلی کنی و از برنامه ات عقب بیفتی...

یه نگاه به این جمله بنداز

"رتبه یک توی اون لحظه چیکار میکنه"

اون وقته که برمیگردی سر درست و حواست برمیگرده.

| @konkorisa باز کردن / نظر دهید

2021-03-29 11:33:55 #انگیزشی #مشاوره #تلنگر

فاصله بین خواستن تا رسیدن به هر هدفی در زندگی، تلاش کردنه!

این رو قبول کن که هیچ کاری پیش نخواهد رفت، تا زمانی که تو اراده کنی و تصمیم به انجام اون کار بگیری.

اگه از وضعیت درسیت ناراضی هستی، اگر فکر میکنی لیاقت تو خیلی بیشتر از این حرفاست.

اگر فکر میکنی سزاوار بهترین‌ها هستی پس تلاش کن، قدم بردار، هیچ کس نمیتونه خواسته هات رو برآورده کنه، غیر از خود تو!

پس تصمیم ‌بگیر و با اراده جلو برو. قطعا به اون چیزی که لیاقتش رو داری میرسی.

عاشق هدفت باش

@konkorisa باز کردن / نظر دهید

2021-03-29 11:33:55 #انگیزشی

نيازى نداری بدونى چطور قراره به رويات برسى..

فقط باید كه شروع كنى...

@konkorisa باز کردن / نظر دهید

2021-03-29 11:33:55 تکنیک ضد اضطرابي ۴۷۸ چیست؟

این تکنیک که توسط دکتر ویل از دانش آموختگان دانشگاه هاروارد ابداع شده. در واقع یک تکنیک تنفسی ضد اضطراب است به این معنی که شما یاد می گیرید که در مواقعی که تنش ندارید با تمرین مکرر آن، خود را برای کاهش اضطراب و پرخاشگری در مواقعی که تنش دارید آماده کنید.

روش اجرا بسیار ساده است؛ می بایست بر روی یک تخت و یا مبل راحتی دراز کشیده و در ابتدا به مدت ۴ ثانیه نفس را فرو دهید و سپس بمدت ۷ ثانیه نگه داشته و در نهایت بمدت ۸ ثانیه اجازه دهید که هوا از ریه هایتان خارج شده و این مراحل را چندین بار تکرار نمایید.

این تمرین، به مرور تنش های عضلانی و اضطراب شما را برطرف کرده و سبب می گردد که در تنشهای بین فردی، کنترل بیشتری بر رفتار خود داشته باشید و کمتر عصبی شوید.
همچنین سبب محافظت از حملات قلبی در شما میگردد.

@konkorisa باز کردن / نظر دهید

2021-03-29 11:33:55 #مشاوره

رهايي از بي نظمي

اگر مهارتهای برنامه ریزی شما ضعیف است، مشکل خود را بپذیرید و نظم را به زندگی خود بیاورید. نیازی نیست که به فردی خیلی مرتب یا تمیز تبدیل شوید، کافی است با برداشتن گامهایی کوچک و ایجاد نظم و برنامه ریزی در چند حیطه مهم زندگی خود را از شر اتلاف وقت رها کنید.

یک دفترچه یادداشت داشته باشید و تمام قرار مدارها، ملاقات ها و برنامه های هفتگی خود را ثبت کنید.

ساعات خواب خود را تنظیم کنید، هر شب در ساعت معینی بخوابید و صبح در ساعت خاصی بیدار شوید.

هر شب قبل از خواب، برنامه روز خود را یادداشت و اولویت بندی کنید.

هر شب برنامه روز خود را مرور کنید و آنچه به خوبی پیش رفته از فهرست خود خارج کنید و آنچه باقی مانده برای فردا یا روزهای دیگر برنامه ریزی کنید.

@konkorisa باز کردن / نظر دهید

2021-03-29 11:33:55 #مشاوره

عمقی بخوانید

با سرسری خوندن خودمون رو گول نزنیم. ما باید مفاهیم و معانی رو با تمام ریزه کاری ها یاد بگیریم و به خاطر بسپاریم. یک بار عمقی خوندن و مرور اون برابری میکنه با ده بار سرسری خوندن. پس وقتی رو که برای مطالعه دقیق به صرف می کنیم، تلف شده ندونید. برای اینکه ذهنتون کاملا درگیر مطالعه بشه از تکنیک طراحی سوال و پیدا کردن جواب استفاده کنید.

@konkorisa باز کردن / نظر دهید

2021-03-29 11:33:54 #مشاوره

چگونه رتبه های برتر بعضی از درس ها را صد میزنند؟
• موارد زیر را با دقت بخوانید

1- واو به واو کتاب را خوانده و با پوست و‌گوشت خود درک میکنند و یاد میگیرند.

2- تست های فراوان میزنند و آنها را تحلیل و بررسی می کنند.

و اما مهم تر از همه
3- تست سال های اخیر کنکور سراسری را تحلیل و بررسی میکنند و نکات کلیدی آن ها را بیرون میکشند.

@konkorisa باز کردن / نظر دهید

2021-03-29 11:33:54 #مشاوره

جایی که ۵ سال دیگه بهش میرسی
وابسته به:

کتاب هایی که الان میخونی

عاداتی که الان داری

آدم هایی که الان باهاشون ارتباط داری

غذایی که الان میخوری

حرف هایی که الان میزنی

کار هایی که الان میکنی داره!

سعی کن بهترین و انتخاب کنی

@konkorisa باز کردن / نظر دهید

2021-03-29 11:33:54 #مشاوره

دلایل عمده نتیجه نگرفتن دانش آموز کنکوری


اگر می خواهید بدانید دلایل عدم نتیجه گیری یک داوطلب کنکور چیست موارد زیر را با الگوهای رفتاری زندگی خود مقایسه کنید:


نوسان در ساعات مطالعه روزانه

مشغولیت با گوشی موبایل

اولویت مطالعه تشریحی برای آزمونها

بررسی نکردن نقاط ضعف تستها و آزمون

بدون برنامه ریزی حرفه ای پیش رفتن

ارتباط زیاد با دوستان

نداشتن مدیریت زمان وسرعت عمل

تظاهر به درس خواندن

حفظ کردن مطالب

عدم تمرکز حواس

یادنگرفتن مطالب سرکلاس درسی

رفع نکردن اشکالات درسی

خود را جای طراح سوال قرار ندادن

نداشتن خلاصه نویسی های درست

عدم تسلط به متن کتاب درسی

نداشتن برنامه مرور منظم بخصوص تست ها

@konkorisa باز کردن / نظر دهید

2021-03-29 11:33:54 #انگیزشی

نگو "از الآن بخونم میشه ؟!"
بگو از الآن میخونم باید بشه !
نگو وقت واسه رسیدن کمه ...
بگو وقت واسه نرسیدن ندارم!
نگو حق من رتبه شدن نیست ...
بگو اگر من نه ... پس کی ؟!!
نگو من دیگه بُریدم خسته شدم...
بگو تا تَهِش ادامه میدم

پیش به سوی هدف

@konkorisa باز کردن / نظر دهید