#افسردگی و #اضطراب، به شدت با میزان کنترل یا عدم کنترل افراد ب | کتابخوانی درباره ی کودک
#افسردگی و #اضطراب، به شدت با میزان کنترل یا عدم کنترل افراد بر زندگی‌شان ارتباط معنادار دارد .آن‌هایی که باور دارند سرنوشت زندگی‌شان در دست خودشان است نسبت به کسانی که در باورشان قربانی شرایط خارج از کنترل خود هستند ، به مراتب احتمال کمتری وجود دارد که مضطرب یا افسرده شوند.
هنگامی که باورمان این است که می‌توانیم بهتر از خود کودکان برای آن ها تصمیم بگیریم و از تمام قدرت و اختیارات خود استفاده می‌کنیم تا زندگی آن ها را تحت کنترل درآوریم، درواقع فرزندانمان را از داشتن آزادی و حق انتخاب محروم می‌کنیم.
تمام پدر و مادر های عاشق و دلسوز، به آینده‌ی فرزندشان اهمیت می‌دهند، بنابراین سعی در کنترل نکردن زندگی آن‌ها می‌تواند دشوار باشد. اما تلاش برای کنترل کردن باعث شکست اهداف میشود. وقتی که ما تلاش می‌کنیم تا سرنوشت فرزندانمان را تعیین کنیم، در واقع مانع این می‌شویم که آن‌ها مالک زندگی خود باشند.
افزایش توجه افراد به مرکز کنترل بیرونی بر زندگی‌شان به طور علّی با افزایش اضطراب و افسردگی مرتبط است. در مورد کودکان و نوجوانان، احساس ناامیدی مرتبط با مرکز کنترل بیرونی، زمینه را برای اضطراب و افسردگی این افراد فراهم می‌کند.
