کوه گرام

2022-06-07 09:43:46 آموزش خوابیدن درون کیسه خواب

۱. در هوای خیلی سرد ابتدا پا را در کیسه خواب و سپس کیسه خواب را در کوله قرار دهید. تکنیک کوله در هنگام‌ بیواک بسیار موثر است.

۲. افراد قد کوتاه، ابتدا کیسه خواب را برعکس کرده و قسمت قد اضافه کیسه خواب را با بند پوتین بسته و دوباره کیسه خواب را به حالت اول برگردانید.

۳. اضافه زیرانداز را تا بزنید. دولا شدن زیرانداز عایق بهتری خواهد بود.

۴. بطری آب گرم درون کیسه خواب، خواب راحتی را به شما هدیه خواهد داد.

همطناب «کوه‌گرام» شوید
@KoohGram باز کردن / نظر دهید

2022-06-07 04:30:44 سخن این است که ما بی تو نخواهیم حیات ...

حضرت #حافظ
نمایی از قله #دماوند
صبح تون بخیر #کوهنوردان

همطناب «کوه‌گرام» شوید
@KoohGram باز کردن / نظر دهید

2022-06-06 22:04:38 علائم قراردادی در امداد و نجات

در این باره بیشتر بخوانید
https://meisamroudaki.ir/alpine-distress-signal.html

دانلود پی دی اف
https://meisamroudaki.ir/wp-content/uploads/2017/05/Alpine_distress_signal.pdf

همطناب «کوه‌گرام» شوید
@KoohGram باز کردن / نظر دهید

2022-06-06 15:41:33 سپیده دَم بود
تنها خروسی دید
دخترِ عاشقِ روستا را
در کُنج کاهدانی
چگونه سر بُریدند!
این بود که او
به لانه اش بازگشت
و اعتصاب کرد و پیمان بَست
که دیگر سپیده دمان نَخوانَد

شیرکو بیکس
تئاتر زخم #قلاقیران

توضیحات بیشتر در لینک زیر
https://www.instagram.com/tv/CedidVeDihb/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

همطناب «کوه‌گرام» شوید
@KoohGram باز کردن / نظر دهید

2022-06-06 11:26:17 نیرمال پورجا در صفحه کاربری خود خبر از پاکسازی ارتفاعات #اورست در پایان فصل صعود داد. وی اشاره کرده است که با وجود کار سخت مقادیر زیادی زباله از این کوه خارج شده است.

همطناب «کوه‌گرام» شوید
@KoohGram باز کردن / نظر دهید

2022-06-06 09:25:35 چرا به کوه می رویم؟

به راستی چه جذبه ای در #کوهنوردی وجود دارد که باعث می شود این چنین سختی های آن را به جان بخریم؟

چه تجربه ای در زندگی با طبیعت وحشی وجود دارد، که کوهنوردی را این چنین زیبا و هیجان انگیز ساخته است؟

چه صحنه های بدیع و شگفت آوری در کوهستان وجود دارد که برای لحظه ای دیدن آن ها حاضریم تمامی سختی های مسیر را تحمل کنیم؟

 محمد والی نژاد
میثم رودکی #علمکوه

https://t.me/KoohGram/12342

همطناب «کوه‌گرام» شوید
@KoohGram باز کردن / نظر دهید

2022-06-06 04:30:51 صبح بخیر کوهنوردان

هیچ روزی تکرار نمی شود
دو شب شبیه هم نیست
دو بوسه یکی نیستند
نگاه قبلی مثل نگاه بعدی نیست

دیروز، وقتی کسی در حضور من، اسم تو را بلند گفت، طوری شدم، که انگار گل رزی از پنجره‌ی باز به اتاق افتاده باشد. هیچ چیز دوبار اتفاق نمی افتد.

ویسواوا شیمبورسکا
آهو، گیلان، سپیدرود
15 خرداد 1401

همطناب «کوه‌گرام» شوید
@KoohGram باز کردن / نظر دهید

2022-06-05 15:11:10 اگر اینستاگرام نبود

بعضا مشاهده یا شنیده شده، بر سر قله ها و برای ایستادن در کنار تابلوها و عکس گرفتن، جنگ و جدل و یقه یقه کشی راه افتاده است.

ما با دو چشم خودمان بر چکاد علمکوه دیدیم، هر آن نزدیک بود کوهنوردی را هُل بدهند تا از دیواره با جمجعه فرود بیاید، البته بدون هشت فرود! فرودی پاک.

ما خودمان هم عسک! می اندازیم، اما برای این کار کسی را از قله پائین نخواهیم انداخت.

اگر اینستاگرام نبود، لایک و کامنت نبود شاید عکس هم اینقدر مهم نبود. شاید اصلا اینقدر هم کوهنورد نبود.

اینجاست که ارزش کار کوهنوردان قدیمی و موسپید کرده آشکار و هویدا می شود. آنانی که عاشقانه و با عطر و ترانه رهسپار قله ها می شدند و می شوند؛ نه برای لایک و کامنت.

آشنایی با علمکوه فنی ترین کوه ایران
https://meisamroudaki.ir/alamkooh.html

همطناب «کوه‌گرام» شوید
@KoohGram باز کردن / نظر دهید

2022-06-05 13:48:17 روز جهانی محیط زيست مبارک

تاریخ روز جهانی محیط زیست (WED) 5 ژوئن مصادف با 15 خرداد است. "تنها یک زمین"، شعار روز جهانی محیط زیست امسال 2022 (1401) است.

شما کوهنوردان و طبیعتگردان گرامی می توانید با انتشار متن تبریک روز جهانی محیط زیست؛ اهمیت منابع طبیعی، زمین و فضای سبز را به همگان یادآور شوید تا تلنگری باشد به همه آن هایی که شاید کمی با طبیعت نامهربان هستند.

همطناب «کوه‌گرام» شوید
@KoohGram باز کردن / نظر دهید

2022-06-05 13:40:50 آشنایی با حقوق مسافر در اماکن اقامتی

یکی از مسایلی که ممکن است بارها برای افراد پیش آمده باشد این است که پس از حضور در هتل، مهمانسرا و سایر اماکن اقامتی از خدمات، کیفیت و … آنجا ناراضی بوده و شکایت داشته باشند. در اینجا این سوال پیش می آید که مسئولیت هتلداران و افراد متصدی اماکن ارائه دهنده خدمات در مقابل مهمانان چیست؟

برای پاسخ به این سوال در این مطلب با من همراه باشید.

https://meisamroudaki.ir/passenger-rights-in-accommodation.html

همطناب «کوه‌گرام» شوید
@KoohGram باز کردن / نظر دهید