مجله علمی آموزش

2023-07-24 10:18:05 به آب نوشیدنی گلاب اضافه کنید

گلاب غنی از آنتی اکسیدان و دارای خواص ضد التهابی است و کاهش دهنده لکه ها و بهبود دهنده رنگ پوست بوده و مقوی معده، قلب، کبد و اعصاب بوده و آرامبخشی قوی است.

@Learn_Mag باز کردن / نظر دهید

2023-07-23 10:15:31 بهترین زمان برای جذب هر ویتامین؟

مولتی ویتامین: صبح و همراه با صبحانه

ویتامین سی: همراه با صبحانه یا ناهار

اسیدفولیک: نیم ساعت قبل از خواب

ویتامین‌های گر‌وه ب: قبل از صبحانه یا قبل از ناهار با شکم خالی

ویتامین‌های A, D, E و K: همراه با وعده‌های غذایی دارای چربی

آهن: یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا(اگر معده حساسی دارید با یک وعده سبک مصرف کنید)

کلسیم: همراه با وعده غذایی(همزمان با آهن یا زینک مصرف نشود)

زینک: همراه با وعده غذایی

@Learn_Mag باز کردن / نظر دهید

2023-07-22 17:31:08 نقاط صحیح برای گذاشتن کیسه یخ در هنگام بروز گرمازدگی

فرد را فورا به سایه و جای خنک منتقل کرده و روی شریان های اصلی بدن کیسه یخ قرار ده

@Learn_Mag باز کردن / نظر دهید

2023-07-22 11:52:58 خواص آب عسل و آبلیمو ناشتا

تقویت قوای روحی و جسمی
از بین بردن یبوست
از بین بردن چربی های اطراف شکم
تقویت کننده معده
کاهش چربی خون

@Learn_Mag باز کردن / نظر دهید

2023-07-22 10:39:21 شیر را معجزه‌آسا کنید

شیر+خرما : تقویت کلیه، ضد سنگ کلیه
شیر+سنجد : ضدپوکی استخوان ، ازبین برنده پادرد
شیر+عسل : ضدمیکروب قوی
شیر+موز : از بین برنده بی‌خوابی ، عضله‌سازی
شیر+انبه : اشتها آور ، ضدکیست تخمدان ، ضد عفونت ، ازبین برنده ورم لوزه

شیر+نارگیل : خونساز ، ویروس‌کش ، ضد استرس
شیر+خرمالو : رفع سرماخوردگی ، ضد آب مروارید و تقویت کننده چشم‌ها
شیر+بادام : شیر افزا برای مادران‌، رویش دندان نوزاد، ضدبیماری قلبی
شیر+برنج : پخت شیر همراه برنج استخوان‌سازه و برای درمان ناباروری موثره
شیر+زردچوبه: ضدسرطان ، ضدسرماخوردگی

شیر+انجیر : ( انجیر خشک ولی خیس خورده ) رفع سریع یبوست
شیر+نشاسته :(جوشاندن شیر با نشاسته) رفع گلودرد و چرک گلو

@Learn_Mag باز کردن / نظر دهید

2023-07-21 15:36:19 تشریح چراغ های اخطار اتومبیل

این پست رو یه جا داشته باشید لازم میشه

@Learn_Mag باز کردن / نظر دهید

2023-07-21 11:08:41 ‏با ماساژ دادن 5-10 دقیقه هر قسمت از تصویر، رگ عصبی مربوط به آن قسمت تحریک خواهد شد و درد از بین خواهد رفت.

@Learn_Mag باز کردن / نظر دهید

2023-07-21 09:33:11 گوشت بوقلمون

گوشتی که هورمون ندارد
شامل 81 درصد پروتئین
دارای کمترین مقدار چربی می‌باشد
فسفر موجود در بوقلمون 4 برابر فسفر موجود در میگو می‌باشد.

@Learn_Mag باز کردن / نظر دهید

2023-07-20 10:09:05 وقتی مضطرب می‌شوید، گوشتان را ماساژ دهید

طب باستانی چینی معتقد است انجام ماساژ گوش در موقعیت های اضطراب آور میتواند کمک کننده باشد. اگر احساس اضطراب، وحشت، بی قراری، خستگی یا خشم کردید، نقطه ای در گوش ها موسوم به Shen Men (در تصویر بالا) را با حرکات مدور و به آرامی ماساژ دهید.

@Learn_Mag باز کردن / نظر دهید

2023-07-19 18:44:38 مغز خود را به چالش بكشيد تا عصب‌ها مجبور شوند مسيرهای جديد بسازند

ساعت را برعكس ببنديد
با دست دیگر مسواک بزنيد
با دست مخالف صبحانه بخورید
اينكار ظرفيت مغز و حافظه را زياد می‌کند.

@Learn_Mag باز کردن / نظر دهید