چند تمرین برای افراد پشت میزنشین اگر شغلی دارید که در طول رو | مجله علمی آموزش

چند تمرین برای افراد پشت میزنشین

اگر شغلی دارید که در طول روز پشت میز نشسته اید لازم است بعد از هر 2 ساعت حرکات کششی انجام دهید تا از تثبیت وضعیت بدنی خاص جلوگیری شود.

@Learn_Mag