قبل از خواب این ناحیه از پا را ۵ دقیقه ماساژ دهید این ماسا | مجله علمی آموزش

قبل از خواب این ناحیه از پا را ۵ دقیقه ماساژ دهید

این ماساژ می‌تواند به کسانی که مبتلا به استرس کم خوابی وخستگی شدید هستند کمک کرده و سبب کاهش استرس و بهبود خلق شود.

@Learn_Mag