آدرس کانال:
دسته بندی ها:
دستهبندی نشده
زبان: فارسی
مشترکین:
8.01K
توضیحات از کانال
دکتر ویدا فلاح | روانشناس و برگزارکننده دوره های مهارتهای زندگی
زندگی خوب ساختنی است
اینجا بهت یاد میدم زندگیت رو بسازی
دکترای تخصصی روانشناسی تربیتی
شماره عضویت: ۵۳۰۲
وبسایت🔰
vidafallah.com
اینستاگرام 🔰
Instagram.com/vida.fallah
02188840056-7
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
0
4 stars
0
3 stars
1
2 stars
1
1 stars
1
آخرین پیام ها 27
2022-01-07 09:35:49
يك ذهنِ منفى،
هرگز به شما زندگى مثبتى نخواهد.
—————————
لینک شبکه های اجتماعی مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح وبسایت
اينستاگرم
تلگرام
95 viewsedited 06:35
2022-01-06 09:46:40
روش هایی برای تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر:
_مدیتیشن کنید
_چای سنتی، چای سبز و قهوه بخورید
_توت، زغال اخته، انگور،مرکبات، اسفناج، هویج، کلم بروکلی،موز، مویز، گردو، عسل، عناب، تخم مرغ و ماهی بخورید.
_ زیاد کتاب بخوانید
- 8 ساعت کامل بخوابید
_ در محیط کاملا تاریک بخوابید و یک ساعت قبل از خواب، خود را از درگیری های ذهنی خالی کنید.
_ یک ساعت قبل از خواب، تلویزیون نبینید.
_شعر حفظ کنید
_روغن زیتون بخورید
_بازی های فکری انجام دهید
_کُندر بجوید
_دمنوش گل مریمی بخورید
_نخ دندان بکشید
_ موقع مسواک زدن، روی زبان تان را هم تمیز کنید.
_موسیقی کلاسیک گوش کنید
_آب بنوشید
_هر روز یه تکه شکلات تلخ بخورید
—————————
لینک شبکه های اجتماعی مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح وبسایت
اينستاگرم
تلگرام
534 views06:46
2022-01-05 19:38:10
—————————
لینک شبکه های اجتماعی مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح وبسایت
اينستاگرم
تلگرام
578 viewsedited 16:38
2022-01-05 07:37:05
دیدنِ چندین باره‌ی این کلیپ خالی از لطف نیست! گاهی انتخاب سخت میشه!
موندن تو دنیای آشنا و مطمئنِ قدیمی، بدون این که رشد زیادی بکنیم! یا دل‌کندن و حرکت به سمت ابهامات و ناشناخته‌هایی که برای رفتن و شکوفا شدن در اون‌ها میل و اشتیاق زیادی داریم. تصمیمِ سخت و سرنوشت‌سازیه! شاید هممون این حس رو تجربه‌کردیم. دل کندن از گذشته، از یه رابطه، از یه شغل، از یه رشته، از یه موقعیت، مهاجرت به شهر یا کشور دیگه یا خیلی از تصمیمای دیگه!
خارج‌شدن از منطقه‌ی امنِ زندگی کمی سخته، اما معمولاً اگه بخوایم جهش بزرگی در زندگیمون ایجاد کنیم، لازمه گاهی ترس از ناشناخته‌ها رو به جون بخریم. درست مثل زمانی که یه شناگر برای اولین بار از دیواره‌ی استخر خودش رو جدا میکنه و به دلِ آب میزنه.
برای رسیدن به موفقیت‌های بزرگ هممون با این چالش روبه‌رو هستیم. انتخابِ ما میتونه سرنوشتمون رو تغییر بده. زندگیِ با حسرت، یا شروعِ یه ماجراجویی لذت‌بخش...!
—————————
لینک شبکه های اجتماعی مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح وبسایت
اينستاگرم
تلگرام
329 viewsedited 04:37
2022-01-04 09:13:46
باور کنید قلمرو انسان نامحدود است.
باور کنید٬ نیروی آدمی بیکران است.
باور کنید٬ هیچ کاری از اراده آدمی خارج نیست. باور کنید٬ که اکنون مهمترین لحظه است.
باور کنید٬ که روح شما قدرت صعود به ماورا را دارد.
باور کنید٬ که شما هم می‌توانید. و تمام باورهای خود را از ته دل باور کنید تا کائنات شما را باور کند
—————————
لینک شبکه های اجتماعی مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح وبسایت
اينستاگرم
تلگرام
604 viewsedited 06:13
م
