Get Mystery Box with random crypto!

به سوی خانواده بانشاط💞

لوگوی کانال تلگرام madarshohari — به سوی خانواده بانشاط💞 ب
لوگوی کانال تلگرام madarshohari — به سوی خانواده بانشاط💞
آدرس کانال: @madarshohari
دسته بندی ها: روانشناسی
زبان: فارسی
مشترکین: 715
توضیحات از کانال

در اینجا قرار است از تجریبات و راهکارهایی که به ذهنمان می رسد برای رسیدن به یک زندگی بهتر استفاده کنیم
برای ارسال مطالبتون به ایدی زیر پیام بدین
@siminkhanum
یا در اینجا به صورت ناشناس پیام بدید
https://t.me/BChatBot?start=sc-355783-VOtHEYK

Ratings & Reviews

3.33

3 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

1

4 stars

0

3 stars

1

2 stars

1

1 stars

0


آخرین پیام ها 514

2021-04-25 20:00:04 یک تلنگر

مرد ثروتمندی ماشین آخرین مدل خارجی خود را مقابل مغازه قصابی پارک کرد و نیم کیلو گوشت خواست.
قبل از اینکه مرد ثروتمند مغازه را ترک کنه ، مردی از یک پراید مدل هفتاد پیاده شد و به مغازه قصابی داخل شد.

او 5 کیلو گوشت خرد شده، 3 کیلو گوشت چرخ کرده و یک کیلو گوشت با استخوان درخواست کرد.
مرد ثروتمند منتظر ماند تا صاحب پراید از آنجا برود.
سپس از قصاب پرسید: مگه شغل این مرد چیه؟
قصاب پاسخ داد: او کار نمی کند ، اما با سه زن بیوه ای ازدواج کرده است که پس از مرگ شوهرانشان، صاحب اموال و املاک آنها شده اند.
مرد ثروتمند کمی فکر کرد و سپس 10 کیلو گوشت، 5 کیلو چربی و 5 کیلو گوشت مخصوص کباب از قصاب و خرید و به خانه خود آورد.

وقتی همسرش دید که او چه با خود آورده، پرسید که مگر قرار است میهمانی داشته باشند.
شوهر جواب داد که : نه بابا چه مهمونی ای می خوام داشته باشم؟!
من می خواهم قبل از اینکه صاحب پراید به سراغ تو‌ بیاد از ثروتم لذت ببرم!

از داشتهایتان لذت ببرید قبل از آنکه راننده پراید بیاید

@madarshohari
238 views17:00
باز کردن / نظر دهید
2021-04-25 19:30:02 اعتماد به نفس

در رابطه با این مشکل چندتا راهکار وجود داره

تمرین کنید تا به مرور و با گذشت زمان مشکلتون رفع بشه.

در طول روز وقتی در خانه هستید سعی کنید کتاب بخونید البته با صدای بلند
این تمرین رو میتونید جلوی آینه انجام بدید
تصور کنید جلوی چند نفر ایستادید و دارید براشون بلند کتاب میخونید
سعی کنید لحن خوندن کتاب رو تغییر بدید با احساس بخونید و...

تمرین بعدی کتاب یا مجله ای رو قسمتی اش رو بخونید و صداتون رو ضبط کنید و به صدای خودتون گوش بدید.

برای خودتون اهداف کوتاه مدت مشخص کنید.هدف بلند مدت شما میشه صحبت در جمع بدون هیچ مشکلی، حالا وقتشه اهدافتون رو خورد کنید. به این صورت که اگر به مهمانی دعوت میشوید با خودتون قرار میذارید حتما یک جمله هم که شده در جمع بیان کنم بهتر است صحبت ولو خیلی کم در جمع رو با جمع های خانوادگی و دوستانه و صمیمی تون شروع کنید.

و اما نکته ی مهم دست یابی به هدفی که دارید زمانبر هست و نیاز به تمرین دارید دست از تلاش برندارید تا وقتی به هدفتون میرسید.

همین تمرینات رو برای فرزندتون هم بکار ببرید.براش قصه بگید روز بعد ازش بخواهید خلاصه همون قصه رو برای شما تعریف کنه

@madarshohari
218 views16:30
باز کردن / نظر دهید
2021-04-25 19:00:04
به حرف هاش توجه کنید

@madarshohari
204 views16:00
باز کردن / نظر دهید
2021-04-25 18:30:03
از بزرگی پرسيدند :شگفت انگيز ترين رفتار انسان چيست؟
پاسخ داد : از كودكى خسته مى شود ،براى بزرگ شدن عجله مى كند و سپس دلتنگ دوران كودكى خود مى شود .
ابتدا براى كسب مال و ثروت از سلامتى خود مايه مى گذارد سپس براى باز پس گرفتن سلامتى از دست رفته پول خود را خرج مى كند.

طورى زندگى مى كند كه انگار هرگز نخواهد مرد ، و بعد طورى مى ميرد كه انگار هرگز زندگى نكرده است .
آنقدر به آينده فكر مى كند كه متوجه از دست رفتن امروز خود نيست ، در حالى كه زندگى گذشته يا آينده نيست، زندگى همين حالاست.

@madarshohari
208 views15:30
باز کردن / نظر دهید
2021-04-23 09:00:04 ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ روانی چیست؟


بسياری از ما ﻭﻗﺘﯽ ﮐﻢ می آوريم ، درواقع دچار ﮐﻤﺒﻮﺩ ﺍﻧﺮﮊﯼ هستيم اما ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺗﻤﯿﺰ ﺍﺯ ﻏﺬﺍﻫﺎ،ﻃﺒﯿﻌﺖ،ﺩﺭﺧﺘﺎﻥ،نور ﺧﻮﺭﺷﯿﺪ، ﻭﺭﺯﺵ،ﻣﺪﯾﺘﯿﺸﻦ ﻭ غیره.. ناخودآگاه ﺩﺳﺖ ﺑﻪ ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ می زنيم ﻭ ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﻧﺮﮊﯼ می گیرﯾﻢ .

ﺭﺍﻫﻬﺎﯼ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﭘﺎﮎ ﺩﺭ ﻣﻮﺍﻗﻌﯽ ﮐﻪ ﮐﻤﺒﻮﺩ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺩﺍﺭﯾﻢ :
١ - ﺧﻮﺍﺏ
٢ - غذاى ﺳﺎﻟﻢ ﻭ ﺗﺎﺯﻩ
٣ - ﺍﺳﺘﺮﺍﺣﺖ
٤ - ﺗﻔﺮﯾﺢ
٥ - ﻣﺪﯾﺘﯿﺸﻦ
٦ - ﻃﺒﯿﻌﺖ ، ﻧﻮﺭﺧﻮﺭﺷﯿﺪ ، ﮔﯿﺎﻫﺎﻥ ، ﺣﯿﻮﺍﻧﺎﺕ

ﺭﻭﺵ ﺩﺭﺳﺖ،ﮔﺮﻓﺘﻦ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻣﻨﺎﺑﻊ ﻫﺴﺖ ﻭﻟﯽ ﮔﺎﻫﯽ ﺳﻌﯽ میکنیم از دیگران،ﺩﺯﺩﯼِ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﮐﻨﯿﻢ .


معمولا ﭼﻬﺎﺭ ﻃﺮﯾﻖ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻫﺴﺖ و ﭼﻬﺎﺭ نوع ﺭﻓﺘﺎﺭ را شامل می شود :

١ - ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻇﺎﻟﻢ :
ﺍﯾﻦ ﺩﺳﺘﻪ ﺑﺎ تهديد و ﺍﺭﻋﺎﺏ ﻭ ﺩﺍﺩ ﻭ ﻓﺮﯾﺎﺩ ﻭ ﺗﺮساندن ديگران ﻭ رفتارهاي پرخاشگرانه ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﻧﺮﮊﯼ میگیرﻧﺪ .

٢ - ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﻈﻠﻮﻡ :
ﺑﺎ ﻣﻈﻠﻮﻡ ﻧﻤﺎﯾﯽ ﻭ ﺩﺭﺩﻝ ﮐﺮﺩﻥ ﻭ گفتن ﺍﺯ ﻏﺼﻪ ها و ﮔﺮﻓﺘﺎﺭﯾﻬﺎی خود ، ﻣﺎ ﺭا ﻭﺍﺩﺍﺭ ﺑﻪ ﺩﻟﺴﻮﺯﯼ می كنند و در پايان می گويند : ﺳﺒﮏ ﺷﺪﻡ ﺑﺎ تو ﺣﺮﻑ ﺯﺩﻡ . هدف ﺍﯾن افراد ﺍﺯ ﺑﺎﺯﮔﻮ ﮐﺮﺩﻥ ﻣﺸﮑﻼﺕ، ﺭﺍﻫﻨﻤﺎﯾﯽ ﻭ ﮐﻤﮏ گرﻓﺘﻦ ﻧﯿﺴﺖ. زيرا ﺷﻤﺎ ﻫﺮچه بگوييد ، آنها ﮐﺎﺭ ﺧﻮد را خواهند كرد و فقط می خوﺍهند ﮐﻤﺒﻮﺩ ﺍﻧﺮﮊی خود را ﺑﺎ ﺟﻠﺐ ﺩﻟﺴﻮﺯﯼ ﺷﻤﺎ ﺟﺒﺮﺍﻥ كنند .

٣ - ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻏﺮﻏﺮﻭ :
ﺑﺎ ﻧﻖ ﺯﺩﻥ ، ﺍﯾﺮﺍﺩﮔﯿﺮﯼ ، ﺑﻬﺎﻧﻪ ﮔﯿﺮﯼ ﻭ ﺗﻮﺟﯿﻪ ﮐﺮﺩﻥ ، ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ مي كنند ﻭ ﺗﻌﺪﺍﺩ ﺍﯾﻦ ﺩﺳﺘﻪ ﻫﻢ نظير ﺩﻭ گروه ﻗﺒﻠﯽ بسيار است.

٤ - ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﻨﺰﻭﯼ :
ﺍﯾﻨﻬﺎ ﻗﻮﯼ ﺗﺮﯾﻦ ﺩﺯﺩﺍﻥ ﺍﻧﺮﮊی هستند ﻭ معمولا ﺑﯿﺸﺘﺮﯾﻦ ﺁﺳﯿﺐ ﺭﻭ ﻣﯿﺘﻮانند ﺑﺰنند. ﻗﻬﺮ می کنندﻭ سكوت مي كنند ﻭ ﻧﺎﺧﻮﺩﺁﮔﺎﻩ می خواهند ﺑﺎ ﺍﯾﻨﮑﺎﺭ ﺗﻮﺟﻪ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺟﻠﺐ کنند ﻭ ﺍﺯ ﻣﺎ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺑﮕﯿﺮند.

@madarshohari
14 views06:00
باز کردن / نظر دهید
2021-04-23 08:45:02
عاشق باش حتی اگه هویج بودی

@madarshohari
23 views05:45
باز کردن / نظر دهید
2021-04-23 08:30:02 چند حس خوب برای لذت بردن از زندگی و تجربه لحظات ناب


بغل کردن کسانی که دوستشان دارید

شنا کردن در بین امواج دریا البته در جاهای مجاز
یک فرق عمده بین شنا کردن در استخر و در بین امواج دریا وجود دارد و آن احساس حرکت و یکی شدن با طبیعت زنده است.

پیدا کردن پول در لباس‌ها و کمدهای قدیمی

گوش دادن به آهنگ مورد علاقه‌تان در جمع

باعث لبخند کسی شدن
همیشه سعی کنید دلیل خنده دیگران باشید.

گرفتن دوش آب گرم و خوردن غذای مورد علاقه‌تان بعد از یک روز خسته کننده

بوی نم باران

پایان انتظار و گرفتن نتیجه

رسیدن به نقاط مشترک با دوستان
از این به بعد سعی کنید در روابط خود به دنبال اشتراکات و علایق مشابه باشید تا ساعات خوش بیشتری را بگذرانید.

یک تلفن غیرمنتظره از طرف کسی که برایتان مهم است

@madarshohari
33 views05:30
باز کردن / نظر دهید
2021-04-23 08:00:04
وااااای

@madarshohari
47 views05:00
باز کردن / نظر دهید
2021-04-23 07:30:03
بیا باور کنیم دنیا
برای زندگی زیباست
زمینش هست،
"خدایش مهربان" با ما
چقدر از غم سرودیم....

چقدر با "غصه" سر کردیم!
رهایش کن، کمی بگذر
بیا باور کنیم دنیا،
برای "زندگى زیباست"..!


@madarshohari
60 views04:30
باز کردن / نظر دهید