طب سنّتی ماما افسر (ریحانه خوی )

2022-01-18 19:20:24 باسپاس فراوان ازاستادم دکترخیراندیش. به خاطرلطف بیکرانش۲۸دی ماه ۱۴۰۰ باز کردن / نظر دهید

2022-01-18 19:18:33 باز کردن / نظر دهید

2022-01-17 14:01:26 نجلا خانم بعد از ۱۶ سال نازایی به لطف خدا وبا درمان طب سنتی ماما افسر با سابقه ۵۰ ساله درمان زنان و نازایی تحت نظر خانم قوچخانی متخصص طب سنتی باز کردن / نظر دهید

2022-01-17 13:57:06 باز کردن / نظر دهید

2022-01-09 11:08:58 آرسین و ایشین بعد از۱۵ سال به لطف خدا و با داروی طب سنتی ماما افسر تحت نظر خانم قوچخانی متخصص طب سنتی باز کردن / نظر دهید

2022-01-09 11:03:39 باز کردن / نظر دهید

2022-01-03 14:10:09 باز کردن / نظر دهید

2022-01-03 14:09:38 باز کردن / نظر دهید

2021-12-27 11:59:02 کمتر استفاده کنید@mama_afsar

بعضی از غذاها، سبزیجات و میوه ها باید کمتر استفاده شوند، مانند:

۱. شاهی
۲. گشنیز
۳. تلخون
۴. پیاز
۵. پنیر
۶. ماهی
۷. کنجد
۸. گوشت بز
۹. میوه در آخر فصل
۱۰. میوه کال
۱۱. مرغ محلی
۱۲. گوشت شکار
۱۳. پسته، تخم آفتابگردان، گردو در تابستان


@mama_afsar
هرگز استفاده نکنید

۱. پنیر در روز
۲. گوشت گاو
۳. نان نانوائی ها روی آهن
۴. نمک ید دار
۵. شکر سفید
۶. گوجه فرنگی
۷. سویا
۸. روغن نباتی
۹. رب گوجه
۱۱. پکینگ پودر
۱۲. وانیل
۱۳. جوش شیرین
۱۴. رنگ و اسانس های شیمیائی.
۱۵. تراریخته
۱۶. سیب زمینی
۱۷. محصول گلخانه ای
۱۸. خیار درختی
۱۹. ماهی با تخم مرغ ماهی با شیر
۲۰. هندوانه و خربزه ناشتا
۲۱. گوشت حیوان بیمار
۲۲. گوشت خشک ماهی دودی
۲۳. آب بعد از خوردن گوشت و چربی
۲۴. نوشابه کلا و آب وسط غذا
۲۵. مرغ پرورشی

@mama_afsar

بیشتر استفاده کنید

۱. انار و رب انار
۲. سیب و رب سیب
۳. بِه و رب بِه
۴. کاسنی
۵. برگ چغندر
۶. گوشت کبوتر
۶. گوشت گوسفند
۷. گوشت شتر
۸. شیر سالم
۹. جو و نان جو
۱۰. تخم و برگ خرفه
۱۱. باذروج (ریحان)
۱۲. آویشن
۱۳. تره
۱۴. شنبلیله
۱۵. زردک
۱۶. نمک دریا
۱۷. شکر سرخ
۱۸. خرما
۱۹. سیر
۲۰. کرفس.
۲۱. مویز
۲۲. خربزه
۲۳. کندر
۲۴. گوشت کبک
۲۵. روغن شحم
۲۶. زیتون و روغن زیتون و انجیر
۲۷. سرکه
۲۸. خردل
۲۹. میوه اول فصل
۳۰. گردو در زمستان@mama_afsar

این مواردی است که نیاز به سفارش دارد و باقی غذاهای مورد استفاده عموم مردم نیاز به تذکر ندارد، مانند انواع حبوبات، سبزیجات، میوه ها، غلات، ادویه جات که قابل استفاده و برای عموم مردم مفید است ، مگر در موارد خاص و برای برخی مزاج ها که توصیه نمی شود.
.@mama_afsar باز کردن / نظر دهید

2021-12-27 11:49:07 راهنمای جامع مواد غذایی@mama_afsar

این پست، كمك خوبی است تا منابع غذایی را بهتر بشناسید تا بنام بروز كمبود مواد مغذی و ویتامین ها و... شما را به سوی مصرف داروهای شیمیایی سوق ندهند.

تمام نیازهای بدن بطور طبیعی در جهان وجود دارد و در "طب اسلامی" به استفاده از آنها توصیه شده است اما جداسازی مصنوعی و شیمیایی مواد و تجویز آنها، غیر از سودجویی عده ای و تحمیل عوارض مخوف آن به مصرف کننده، سودی ندارد.

كربوهیدرات ها(قندها) :@mama_afsar

لوبیا
باقلا
عدس
میوه جات و سبزیجات
نان سبوس گرفته نشده و غلات
شکر سرخ نیشکر
شیره انگور، انجیر، توت، خرما

پروتئین ها(مقام اول) :

گوشت گوسفند و شتر
گوشت خروس
پنیر و گردو
ماست و زنیان
شیر محلی
تخم مرغ
نان غله سبوس دار
باقلا
عدس
قارچ طبیعی
لوبیا

لپیدها(چربی ها):

چهار مغز
دنبه گوسفند
روغن زیتون
شحم گاو
روغن کنجد
روغن زرد

ویتامین ها:

ویتامین(A) :
هویج زردک
تره
کرفس
كلم
کاسنی
كدو و بادنجان
آویشن
طالبی،هندوانه، خربزه
زردآلو
تخم مرغ
سیب
رازیانه

ویتامین(B_complex):@mama_afsar
نان غله سبوس دار
برنج
میوه به
روغن کنجد
آجیل مغزدار
سبزیجات
لوبیا،باقلا،عدس، نخود
تخم مرغ محلی
ماست و زنیان ،شیر و عسل
جگر
زیره
ماهی با خرما
گوشت قرمز گوسفند و شتر
دارچین و زنجفیل

ویتامین(C) :
سبزی خرفه، ریحان، شوید
مرکبات بویژه لیموترش و لیموشیرین
كلم
میوه های گرمسیری
رب آلو
انجیر
انگور
فلفل
میوه سدر
سیب
میوه به
سماق رومی
ترب
خیار

ویتامین(D) :
نمک طبیعی دریا و سنگ نمک
سرکه طبیعی
ماهی با عسل
فرآورده های لبنی(كره،خامه،کشک، شیر، دوغ و…)
تخم مرغ
برگ چغندر
هسته سنجد
مویز
شنبلیله
خربزه
زرد آلو
ارده کنجد

ویتامین(E) :@mama_afsar
سویق گندم
گردو با پنیر
زیتون
روغن کنجد
باقلا،نخود
ماهی با خرما
تخم مرغ محلی

ویتامین(K) :
انار
یونجه
گل كلم
كاهو و سبزیجات
سویق گندم و جو
آلوچه برغانی
فرآورده های لبنی


فولیک اسید(B9) :
سبزی تره
نان محلی سبوس گرفته نشده
سویق
شلغم
لوبیا سبز
نخود
کاهو
لوبیا
سیر
مرکبات
گلابی

مواد معدنی

كلسیم(Ca) :
گوشت کبوتر
بادام
سویق گندم
فرآورده های لبنی
سویق سنجد
برگ چغندر
تلبینه(فرنی شیر محلی با آرد کامل)
حلوا
حلیم
انجیر
زعفران
کشک

كروم:
سویق جو
كلم
جو دوسر
قارچ طبیعی
نان گندم سبوس دار

آهن:
سبزیجات بخصوص تره
گوشت ها(به خصوص گوشت قرمز)
ماهی با خرما
عدس، ماش و باقلا
كشمش،خرما
@mama_afsar
منیزیم :
سبزیجات پربرگ سبز تیره
دانه های مغزدار
لوبیا
نان سبوس دار

پتاسیم:
نان کامل(سبوس جدا نشده)
میوه ها بخصوص(موز،سیب، طالبی،هندوانه)
فندق
كاهو
عدس و سویق عدس
گوشت گوساله
مرکبات
سبزیجات تازه
ماست و زنیان

سدیم:
میوه ها
انواع سبزیجات
نان کامل

فلوراید:
چوب مسواک اراک
ماهی دریا با عسل
سویق گندم و جو و برنج
گردو و پنیر
نمک دریا
آب دریا
آب چشمه
نمک طبیعی

روی:
چهار مغز
میگو
نان غله سبوس دار
سویق گندم

ید:
نمک طبیعی
ماهی دریا
لوبیا قرمز و سفید
موز
ماست
تخم مرغ آب پز
آلو خشک
بوقلمون
نان کامل گندم

سلنیم:
ماهی
چهارمغز
روغن کنجد
گوشت
تخم مرغ
فرآورده های لبنی

بخاطر فرزندانتان، خطرات داروها و مکمل های شیمیایی را جدی بگیرید.

@mama_afsar باز کردن / نظر دهید