[ مطالب روزانه ]

2023-06-09 18:57:33 نشانه‌های کمبود ویتامین‌های بدن خودت رو اینجوری بشناس
@mataleberozane باز کردن / نظر دهید

2023-06-09 16:26:54 چاق‌ها عرق نعناع بخورند

مصرف عرق نعناع باعث می‌شود تا حرارت معده افزایش یابد و در نتیجه هضم معده را بالا می‌برد.
‌از سوی دیگر، میزان چربی‌سازی را در بدن کاهش می‌ دهد .
@mataleberozane باز کردن / نظر دهید

2023-06-09 16:26:53 استفاده از آب نارنج و عرق بهار نارنج تپش قلب و دلشوره و استرس را از بین میبرد !
خوردن آب نارنج سکسکه را قطع میکند !
نارنج ضد سرفه ، اشتها آور و غرغره آب آن گلو درد را قطع میکند!
@mataleberozane باز کردن / نظر دهید

2023-06-08 23:01:29 فواید مصرف #آجیل
بادام هندی: افزایش وزن
فندق: کاهش چربی کبد
بادام: کمک به رویش مو
پسته: افزایش نشاط پوست
گردو: افزایش سلامت مغز
@mataleberozane باز کردن / نظر دهید

2023-06-08 18:37:37 قهوه پرتقالی درست کنید .

برای این ترفند آشپزخانه ای کافی است سر پرتقال را ببرید و محتوایش را خالی کنید، در واقع بدین‌ ترتیب فنجانی از پوست پرتقال خواهید داشت. حالا یک قاشق غذاخوری پر از پودر قهوه را درونش بریزید و بعد به آن آب جوش اضافه کنید. کمی منتظر بمانید و پس از آن قهوه‌ی پرتقالی‌ تان آماده است .
@mataleberozane باز کردن / نظر دهید

2023-06-08 18:37:37 درمان سوختگی زبان !

اگر بر اثر عجول بودن در خوردن غذا یا چای دچار سوختگی زبان شدید، کافیست مقداری شکر روی زبان ریخته و بعد از چند ثانیه دیگر نه اثری از سوختگی و نه سوزشی احساس می‌ کنید .
@mataleberozane باز کردن / نظر دهید

2023-06-08 15:01:59 جالبه بدونید :

برای آنکه کفش های چرمتان براق و نو به نظر برسند، کافیست از یک پوست موز استفاده کنید ، پوست موز را روی کفش بمالید و تکه های باقی مانده موز را با دستمال کاغذی پاک کنید .
@mataleberozane باز کردن / نظر دهید

2023-06-08 15:01:59 تمرینات فوق‌العاده عضلات شکم
تعداد: ۳ ست ۲۰ تایی
@mataleberozane باز کردن / نظر دهید

2023-06-07 22:57:26 دلیل افسردگی در ایرانی ها

یکی از مهم ترین علل افسردگی ایرانی ها تغذیه ناسالم بخصوص غذاهای حاوی نمک است.

مصرف خرما و انگور با دفع نمک از بدن افسردگی را درمان می کند.
@mataleberozane باز کردن / نظر دهید

2023-06-07 21:19:53 خیساندن برنج را فراموش نکنیم !

امروزه به دلیل استفاده از آب‌های دارای آلودگی به فلزات سنگین و پساب‌ های صنعتی در شالیزارها، نگرانی‌ های زیادی پیرامون آلودگی برنج به این مواد پُر خطر نظیر آرسنیک ، کادمیم و جیوه وجود دارد.

مطالعات انجام شده حاکی است که با خیساندن برنج به مدت یک شب و یا حداقل سه تا چهار ساعت قبل از پخت (با نسبت یک پیمانه برنج به شش پیمانه آب) دور ریختن آب و سپس آبکشی مجدد، می‌توان آلودگی را به میزان بسیار زیادی کاهش داد

در صورتی که فرصت کافی برای خیساندن ندارید شست‌ و شوی برنج را چند بار انجام دهید و آب شست‌ و‌ شو را دور بریزید .

@mataleberozane باز کردن / نظر دهید