روانشناسی و پزشکی

2022-08-31 10:55:06 وقتی دو پارتنر عاطفی، توی تخت کنار هم دراز می‌کشن و قبل از خواب با هم حرفای اروم می‌زنن، بش می‌گن پیلو تاک (Pillow Talk)
پیلو تاک معمولا با احساس آرامش، صداقت، صمیمیت همراهه، همراه با کادلینگ و نوازش‌های اروم و تعریف کردن‌های بامزه
حتی باعث بهبود کیفیت خواب می‌شه.
با اینکه تا حالا پیلو تاک نداشتم اما دلتنگشم، تصورش هم برام شیرینه
کسیو که دوستش داری و دوستت داره، بوی موهاش توی بینیت می‌پیچه، اروم توی گوش هم نجوا می‌کنین و ریز می‌خندین تا خوابتون ببره
جالب اینجاست که پیلو تاک با احساس عشق و هورمون اکسی‌توسین هم ارتباط نزدیکی داره ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.

@matlabravanshenasi باز کردن / نظر دهید

2022-08-30 20:10:09 اگر بخواهی به هر چیزی که به تو گفته می‌شود واکنشی عاطفی نشان بدهی، به رنج بردن ادامه خواهی داد.

قدرت حقیقی در عقب رفتن و مشاهده‌گر بودن است. قدرت در خودداری است. اگر اجازه بدهی کلماتِ دیگران تو را کنترل کند، هرچیز دیگری هم تو را زیر سلطه خواهد گرفت. نفس بکش و بگذار بگذرد ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.

@matlabravanshenasi باز کردن / نظر دهید

2022-08-30 19:15:08 رابطه جنسی سبب انتشار دو چیز می‌شود:
اندورفین‌ها (پیک عصبی)

سروتونین (هورمون)

که به رشد سلول‌های جدید پوستی و کلاژن کمک می‌کند و چروک و آکنه پوست را به حداقل می‌رسد ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.

@matlabravanshenasi باز کردن / نظر دهید

2022-08-30 17:15:09 سکوت انتخابی، یا گنگی انتخابی چیست؟

نوعی اختلال است که شخص با وجود اینکه در حالت عادی قادر به تکلم می‌باشد، در موقعیت‌هایی خاص یا در برابر افرادی خاص، قادر به حرف زدن نیست. این اختلال ممکن است همراه با خجالت و اضطراب‌ اجتماعی باشد. رفتار شخص از نگاه دیگران می‌تواند به اشتباه بی‌احترامی تلقی شود. سکوت انتخابی، گاه در افراد مبتلا به اوتیسم دیده می‌شود. ضربه روانیِ حضور در محیط یا شرایطی تازه، لکنت‌زبان و والدین کمال‌گرا، از دلایل ابتلا به این اختلال هستند. والدین کمال‌گرایی که می‌خواهند فرزندشان رفتارهای اجتماعی کامل و بی‌عیب و نقصی داشته باشند، استرسی را در آن‌ها به وجود می‌آورند که می‌تواند منجر به سکوت انتخابی شود. چرا که در زمان بروز این اختلال، کودک می‌ترسد که حرف‌هایش در جمع، توجه و نظر والدین را جلب نکند ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.

@matlabravanshenasi باز کردن / نظر دهید

2022-08-30 15:01:15 آدما اونقدر که تو فکر می کنی‌ شکننده نیستن و‌ظرفیتشون به مو بند نیست، نیازی نیست همیشه چتر نجات و منجی باشی. تمرکزتو بذار رو خودت و حال خودت، هیچ کس بدون تو نمرده و‌ هیچ کس بدون تو‌ نمی میره، بذار هرکس درد، تجربه بد، شکست، اون ناکامی مخصوص زندگی خودشو، خودش تجربه کنه و بزرگ شه ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.

@matlabravanshenasi باز کردن / نظر دهید

2022-08-30 13:15:08 ‍ ﻧﻘﺶِ ﻓﺮﺍﻣﻮﺷﮑﺎﺭﯼ، ﻧﻘﺶِ ﺩﺭﺑﺎﻧﯽ ﻭ ﻧﮕﻬﺒﺎﻧﯽ ﻭ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﭘﺎﺳﺪﺍﺭﯼ ﺍﺯ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻭ ﺍﺩﺏ ﻭ ﺁﺩﺍﺏ ﺩﺭ ﻧﻈﺎﻡ ﺭﻭﺍﻧﯽ ﺍﺳﺖ، ﻭ ﺑﺎ ﻧﮕﺎﻫﯽ می‌توﺍﻥ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﮐﻪ ﺑﯽ‌ ﻓﺮﺍﻣﻮﺷﯽ ﺟﺎﯾﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﺎﺩﮐﺎﻣﯽ، ﺑﺮﺍﯼ ﺳﺮﺧﻮشی، ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻣﯿﺪ، ﺑﺮﺍﯼ ﻏﺮﻭﺭ، ﺑﺮﺍﯼ ﻫﯿﭻ ﺍﻣﺮﻭﺯﯼ ﺩﺭ ﻣﯿﺎﻥ نمی‌‌توﺍﻧﺴﺖ ﺑﻮﺩ ...!!

تبارشناسی اخلاق
#فردریش_نیچه

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.

@matlabravanshenasi باز کردن / نظر دهید

2022-08-30 11:00:11 این‌که حرف‌مون چیه و آیا درسته یا نادرست، یک چیزه. این هم که با اون حرف داریم چی‌کار می‌کنیم یه چیز دیگه‌ست که از اولی مهم‌تره. خیلی وقتا ما چون حرف‌مون رو درست می‌دونیم، یا حرف طرف رو نادرست می‌دونیم، به خودمون اجازه می‌دیم تند، بد یا کوبنده عمل کنیم، چون حق با ماست. به‌عبارتی، از حق داریم در جهت شخصی خودمون بهره‌برداری می‌کنیم ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.

@matlabravanshenasi باز کردن / نظر دهید

2022-08-30 08:50:09 فواید بالا قرار دادن پاها به مدت 20 دقیقه در روز

آرامـش روحی

کاهش ورم پاها

کاهش خستگی پاها

آرامش سیستم عصبی

بهبود عملکرد گوارشی بدن ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.

@matlabravanshenasi باز کردن / نظر دهید

2022-08-29 20:30:37 کانال کتاب،مستند، فیلم، فرزندان ماتریکس
‌‏@farin_ebook

فلسفه،نیچه،ماده‌تاریک،کسروی،شوپنهاور
‌‏@PARALLEL_WORLDS

حقایق اسرارآمیز و ماورا الطبیعه
‌‏@Wonderfullllll

45000 هزار کتاب pdf
‌‏@ketabZahra1369

ا𝗣𝗗𝗙ا 500000 هزار جلد کتاب‌ کمیاب‌‏
‌‏@book_noor

•رماان•رماان•رماان 𝗥𝙊𝙈𝗔𝗡𝗖𝙝𝙞𝙞
‌‏@ROMANchii

انگلیسی ☆ تصویری ☆
‌‏@ENGLISH1388

آموزش مدیریت واردات و صادرات
‌‏@modirtamin

کافه صادق هدایت
‌‏@sadegh_hedayat

فول انگلیسی صحبت کن
‌‏@Englishgrammar606

کتابخانه صوتی و pdf تاپ بوک
‌‏@Top_books7

عجایب جهان
‌‏@Land_Of_Wonders
‌
‌‏ کانال کتاب های تاریخی
‌‏@ketabtarikhim

تدریس مکاتب فلسفی و روانی
‌‏@anbar100

حقوق برای همه
‌‏@jenab_vakill

مجله فرازمینی ها
‌‏@arzamin

کتاب گویا-لذت مطالعه با چشمان بسته‌‏
‌‏@GouyaKetab

زبان انگلیسے از صفرِ تا صد
‌‏@english_w_rahimi

دنیای زیبای موسیقی کلاسیک
‌‏@polyphonicchannel

بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
‌‏@matlabravanshenasi

دانلود فیلم و سریال روانشناسی
‌‏@Filmravankavi

ریپروگرام ذهن با سابلیمینالهای جادویی
‌‏@SUB_JADOEI

مطالب تاریخی
‌‏@matalebtarikhim

پرورش اعتماد به نفس وعزت نفس
‌‏@Etemadbenafse_fogholade

َـ𝐏ْ𝐃ْ𝐅 صدهزار جلد کتاب کمیاب
‌‏@LIBRARYMANAWI

جملاتی که افکار شما را《 تغییر می‌دهد》
‌‏@ghalbeziba

صدای درون
‌‏@sedaye_daron

اشعارناب
‌‏@Sher_O_deltangee

وکیل‌دادگستری
‌‏@ADLIEH_TEAM

دلبــری هـای حضرت مــولانا
‌‏@molavi_molavi

کانال" تب تفکر "
‌‏@Tabetafakor

اندکی شعر
‌‏@Maste_shab_rou

آرشیو فایل تاریخ،باستان شناسی و...
‌‏@Vir_Library

تمرکز روی خودم!!!
‌‏@shine41

برترین اجراهای(پیانوی کلاسیک) و...
‌‏@pianoland123

گلچینی از بهترین اشعار
‌‏@klbe_takbiti

سفر به اقیانوس ِدرون....
‌‏@MasomehAbedini

« هر کتابی....بخوای داریم »
‌‏@KETAB_SALAM_CAFE

نگارگری؛ هنر و ادبیات
‌‏@tabrizschoolofpersianpainting

حکومت های اساطیری ایران
‌‏@iran_sarzamin_tamadon

کتابخانه انجمن نویسندگان ایران
‌‏@anjomanenevisandegan_ir

زندگی صحنه یکتای هنرمندی ماست
‌‏@aramesh_ba_meditation

ا𝗣𝗗𝗙ا کُتب اقتصادی ✚ مدیریتی
‌‏@BOOK_E_M

دنیای جذاب نویسندگان برتردنیا
‌‏@nevisandbdonya

بهترین کتاب صوتی 𝗕𝗢𝗢𝗞
‌‏@SBOOKSS

وکیل خودباشید (مشاور حقوقی)
‌‏@edalatsazanfarda

راز موفقیت میلیونر های خودساخته
‌‏@MOJZH_AGAHI

گلهای بهاری
‌‏@karhicx

اشعار ناب و کمیاب
‌‏@moshere

کتابخانه نایاب باستان شناسی و تاریخ
‌‏@bastans

خودسازی
‌‏@AFKARIISM

آرامشی از جنس رویا
‌‏@royayemehr

دین و علم
‌‏@din_va_elm

جامعه شناسی زن روز
‌‏@Zane_Ruz_Channel

جملات تاکیدی اسکاول شین معجزه میکنه‌‏
‌‏@MOSBETEKHOSHBKHTIE

کتاب، شعر، لبخند
‌‏@DeyrBook

با تو شعر می شوم
‌‏@Ivanxaneh

دانستنی های جالب و شگفت انگیز
‌‏@shogo_jaleb

وکالت و پرسش پاسخ حقوقی(مشاوره)
‌‏@vakilbaashi

رمانسـرای مجازی
‏‌‏@Salam_Roman

چکیده تمام کتابای دنیا در "3نکته"
‌‏@Thinkpage

زیباترین متن های جهان
‌‏@beautytext1

انگلیسی رو اصولی و آسون یادبگیر
‌‏@novinenglish_new

کتابخانه جامع صوتی و نایاب!!
‌‏@nazaninenshaei

افزایش معلومات عمومی
‌‏@atelaateomom

دنیای شگفت انگیز ما
‌‏@asraarehasti

تشخیص انواع شخصیت با روانکاوی
‌‏@Neoravankavi

قربون صدقه های ادبی
‌‏@unfinished_dreams

نقشه های تاریخی و سیاسی
‌‏@jaynegareh

آموزش((رایگان)) پایان نامه نویسی
‌‏@TaahsilatTakmili

یک میلیـون کـتاب "PDF و صـوتی"
‌‏@pdf_and_audio_library

جــــملات *ناااااب* انــگلیسی
‌‏@jomalatnab_ENGLISH

تفسیراسان وایه به آیه قران کریم
‌‏@Pious114

کانال باغ موسیقی
‌‏@baghemoosighi

شبی ده دقیقه کتاب بخوانیم
‌‏@book_tips

آموزش گویندگی رادیو و فن بیان
‌‏@goyande_radio

کتابخانه پارس
‌‏@parsslibrary

انگلیسی بدون کلاس با فیلم و کارتون
‌‏@EverydayEnglishTalk

نجوم،فضا و شگفتی های پیرامون
‌‏@RazeFaza

فروش کتاب با تخفیف (پین شده)
‌‏@LibraryInternational

آموزش انگلیسی۲ساله مبتدی تا آیلتس
‌‏@teacheruniversity

فرازمینی ها
‌‏@FARZAMINIHA

حقایق روسیه و آمریکا 𝗨𝗦𝗔
‌‏@FACTS98

*خودشناسی عرفانی انگیزشی *
‌‏@Roohe_bartar

کتاب دلخواه تو رایگان دانلود کن!!!
‌‏@StudentLibrary

ماوراءالطبیعه، ترسناک! شوکه کننده!
‌‏@LOSTWORLDSS

کتاب های ممنوعه که چاپ مجدد نشدند!!!
‌‏@jadidtarinha3

هماهنگی جهت تبادل:
‌‏@Mdefy باز کردن / نظر دهید

2022-08-29 20:15:06 آدما کم‌و بیش با آدمای هم‌حال و هم‌آگاهی خودشون ارتباط برقرار می‌کنن. این یه قانونه و سلیقه‌ی شخصی نیست. آدم آگاه و خوش‌حال نمیاد با یه آدم بدحال و درگیر بره توی رابطه (آدم آگاه اصولاً «توی» هیچ رابطه‌ای نمیره)، پس اگه حال خوبی ندارید باید برای رابطه انتظار آدمی مثل خودتون‌و داشته باشید که اونم حالش خوب نیست و امید بسته که در ارتباط با شما حالش خوب بشه. چنین رابطه‌ای حال هر دو نفر رو خراب‌تر می‌کنه.
اگه حال‌تون خوب نیست و قصد خوب شدن حال‌تون رو دارید، بهتره برید پیش یه درمان‌گر تا این‌که خودتون‌و وارد یه رابطه کنید ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.

@matlabravanshenasi باز کردن / نظر دهید