روانشناسی و پزشکی

2022-06-16 08:50:06 علائمی که نشان می‌دهد آرتروز زانو دارید ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.

@matlabravanshenasi باز کردن / نظر دهید

2022-06-15 20:31:01 1001 فیلمی که قبل از مرگ باید دید...
@honar7modiran

حافظ بخوانیم ــ حافظ بشنویم
@GHAZALAK1

لغات طلایی انگلیسی (با تلفظ)
@ENGLISH1388

(کتابخانه نایاب و ممنوعه)
@shifteganketab

آموزش انگلیسی۲ساله مبتدی تا آیلتس
@teacheruniversity

کتابخانه صوتی و pdf تاپ بوک
@Top_books7

درست بنویسیم، درست تلفظ کنیم.
@PARSIDO

مطالب و مقالاتِ جامعه‌شناسیِ روز
@v_social_problems_of_iran

انگلیسی بی نظیر مخصوص کودکان
@easyfunnyEnglishforkids

انگلیسی‌ روزی 10 لغت !
@ENGLISHLANGUAGESS

مکانیک خودتان باشید !!!
@RANANDEGIQ

کانال علمی ابرنواختر (نجوم، کیهانشناسی)
@abarnoakhtar

درمان اهمال کاری با روانکاوی
@Neoravankavi

خبر و تحلیل سیاسی
@antioligarchie

تاریخ بدون‌ سانسور ایران و جهان !!!
@TARIKHEMAMNOOE

انگلیسی رو اصولی و آسون یادبگیر
@novinenglish_new

کتاب، شعر، حال خوب
@DeyrBook


مکانیک حرفه‌ای شوید !!!
@Car_BESTM

کجاهای ایران را دیده‌اید؟؟؟
@IRANDIDANIHA

تدریس مکاتب فلسفی و روانی
@anbar100

بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
@matlabravanshenasi

کانال تخصصی روانشناسی کودک و نوجوان
@child_edupsy

فرزندپروری آدلری و مهارتهای زناشویی
@moraghbat

دانلود فیلم و سریال روانشناسی
@Filmravankavi

مولانا و باغ سبز عشق
@baghesabzeshgh

(کتاب نایاب / کمیاب/ درخواستی)
@KETAB_SALAM_CAFE

ترکی فول صحبت کن
@TurkishDilli

چرا روشنفکران لیبرالیسم را دوست ندارند؟
@cafe_andishe95

افزایش اطلاعات عمومی
@DAANESTA

زیباترین متن‌های جهان
@Beautytext1

دانشجویان اقتصاد دانشگاه شریف
@Signal99

* مکان‌های شگفت‌انگیزِ جهان *
@IRANGARDIN

پرسش و پاسخ حقوقی《مشاوره رایگان》
@vakilbaashi

زبان ارشد و دکترا (نکات آیلتس)
@rahmaniquiz

آموزش رایگان بورس و ارزهای دیجیتال
@Reza_Ghanipur

من و کتاب
@aramesh13577

کانالِ فلسفیِ « تکانه »
@khosrowchannel

دانستنیها !!!
@BEDANIMS

«پروکسی» رایگان !!!
@BESTPROXYSS

دنیای " حیوانات "
@JANEVARANF

نگارگری؛ هنر و ادبیات
@tabrizschoolofpersianpainting

برگی از تقویم تاریخ
@bargi_az_tarikh

آرامشی از جنس رویا
@royayemehr

یونگ ، روانکاوی ، خودشناسی
@hamsafarbamah

شعر خوب بخوانیم
@seda_tanha

هنر تذهیب و طراحی سنتی
@vida_dabir

تاریخ ایران عصر صفوی
@SafavidStudies

انگلیسی کاربردی با فیلم
@englishlearningvideo

دنباله کار خویش (جستار، روایت، یادداشت)
@yaddasht_kheyrabadi

یادداشتهای یک کارمند
@Dr_Hojat_Moshtaghian

متن‌های خودمونی در متنکده‌ی آیدا
@aydamatnkade

گلچینی از بهترین اشعار کهن و معاصر
@Delaviz_24

این کانال مناسب همه نیست
@OnlySookoot

آیا می‌دانید؟؟؟
@QUIZ400

افزایش ا‌طلاعات حقوقی(وکیل خود باشید)
@edalatsazanfarda

گلچین موسیقی سنتی ایرانی
@sonati4444telegram

برترین اجراهای (( پیانوی کلاسیک )) و...
@pianoland123

ادبیات و هنر ؛ فلسفه
@Jouissance_me

رمان ــ داستان‌کوتاه ــ موسیقی
@FICTION_12

نظریه‌های جامعه شناسی
@sociologyat1glance

مردان جذب این زنان می‌شوند (مشاوره)
@moshavereh_shoma

کتاب صوتی (کمیاب)
@sedayehdastan

آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
@ECONVIEWS

رایتینگ و گرامر TOEFL & IELTS
@WritingandGrammar

۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
@audiopersianlibrary

هماهنگ‌کنندۀ لیستِ تبادل؛
@qpiliqp باز کردن / نظر دهید

2022-06-15 20:15:06 مقایسه حرف زدن با درمانگر و حرف زدن با دوست

حرف زدن با دوست:
حمایت های احساسی یا نصیحت دریافت میکنی

ممکنه حرفاشون سوگیری داشته باشه

ممکنه از ترس قضاوت ها یا هر دلیلی نتونی مشکلت روصادقانه بیان کنید

آموزش تخصصی دریافت نکرده

دوست ها ممکنه گاهی زمان و انرژی کافی برای تمرکز روی مسائل تو رو نداشته باشن

حرف زدن با درمانگر:
به تو کمک میکنه تا راه خودت رو پیدا کنی

میدونی که تصمیمای تو روی درمانگرت اثر نمیزاره پس خودت رو سانسور نمیکنی

تو رو قضاوت نمیکنه برای همین میتونی باهاش صادق باشی

آموزش تخصصی برای کمک به آدم ها دریافت کرده

توی جلسه درمان، تمام توجه درمانگر به تو و مشکلات تو هست

پ.ن: از دوست میتوان توقع یک همدم را داشت نه درمان کننده ی مشکلات ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.

@matlabravanshenasi باز کردن / نظر دهید

2022-06-15 18:10:05 ویژگی های تشخیصی اختلال افسردگی مداوم

افرادی که ملاک های دوره افسردگی اساسی را به مدت دو سال بر آورده می کنند تشخیص افسردگی مداوم بعلاوه افسردگی اساسی داده می شود.

افسردگی مداوم خلق غمگین یا بی حوصله و در طول دوره خلق افسرده دو نشانه از ۶ نشانه B را دارد.

در شروع زود هنگام چون همیشه بوده ممکن است گزارش نشود و در طول دو سال کمتر از دو ماه بدون نشانه نبوده اند.

شیوع:
دوازده ماهه۵/۰% افسردگی مداوم و ۵ /۱% افسردگی اساسی مزمن دیده می شود.

شکل گیری و روند:
اغلب شروع زود هنگام وپنهان روند مزمن دارد. شروع زود هنگام با اختلال شخصیت مرزی و مصرف مواد همزمان ارتباط دارد .

همچنین دو اختلال افسردگی مداوم و شخصیت مرزی ویژگیهای همانند از عملکرد مکانیزم مشترک در افراد مبتلا به دو اختلال حکایت دارد.

در صورتی که نشانه ها به سطح افسردگی اساسی برسد احتمالا دوباره به سطح پایین بر می گردندو نشانه های افسردگی مداوم کمتر از افسردگی اساسی احتمال دارد ظرف مدت معین برطرف شود ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.

@matlabravanshenasi باز کردن / نظر دهید

2022-06-15 15:50:11 زنان مست خشونت در سکس را دوست دارند.

زنانی که بَدمست می شوند در مقایسه با مردان در حین بَدمستی بیشتر دست به رفتارهای جنسی خطرناک می‌زنند و از لحاظ جنسی خیلی وحشیانه رفتار می‌کنند! این خانم‌ها در عین حال احساس پشیمانی بیشتری هم در فردای چنین کاری دارند، آنها در حین بَدمستی نمی‌توانند تصمیمات درستی بگیرند و همچنین خطراتی که در آینده آنها را تهدید می‌کند بیشترست چون اثری از اتفاقات در خاطراتشان باقی نمی ماند ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.

@matlabravanshenasi باز کردن / نظر دهید

2022-06-15 13:10:04 ما همه در گذشته آسیب دیده ایم ولی قرار نیست که در خرابه های گذشته بمانیم. قرار نیست از کم‌دانی و نادانی پدر و مادران شکایت کنیم ولی همچنان نادان عمل کنیم ...!!

#فرهنگ_هلاکویی

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.

@matlabravanshenasi باز کردن / نظر دهید

2022-06-15 10:55:05 حال خوب :

1. آنچه تمام شده است را رها کنید.
2. برای آنچه مانده است، شکرگزار باشید.
3. برای آنچه که قرار است بیاید، اشتیاق داشته باشید ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.

@matlabravanshenasi باز کردن / نظر دهید

2022-06-15 08:50:04 بدون باشگاه رفتن،
تو خونه ورزش کن ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.

@matlabravanshenasi باز کردن / نظر دهید

2022-06-14 20:15:01 زمان شما محدود است، بنابراین زندگی خودتان را برای زندگی دیگران از دست ندهید ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.

@matlabravanshenasi باز کردن / نظر دهید

2022-06-14 17:10:06 چگونه از نظر روانی قدرتمند باشیم؟

از تنهایی نترسیم و به بهانه تنهایی وارد هر رابطه ای نشویم.

غرق درگذشته نشویم،
درس های آن را دریابیم و رشد کنیم و عبور کنیم.

فکر نکنیم که دنیا به ما بدهکار است،
تلاش کنیم و مهارت کسب کنیم و حقمان را بگیریم.

تلاش نکنیم همه را راضی نگه داریم
اما علت حال بد دیگران هم نباشیم.

دست از تاسف خوردن برای خودمان برداریم،
حرکت کردن را آغاز کنیم.

انرژی‌مان را برای چیزهایی که
نمی‌توانیم کنترل کنیم هدر ندهیم.

اگر کسی مدام به ما احساس منفی منتقل می کند ارتباطمان را با او محدود کنیم.

بعد از اولین شکست جا نزنیم و عوامل شکست را بررسی کنیم و به نقاط ضعفمان پی ببریم ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.

@matlabravanshenasi باز کردن / نظر دهید