روانشناسی و پزشکی

2021-04-19 12:15:19 برای شوهر خوب بودن به این نکته توجه کنید.

به عقیده #جان_گاتمن (زوج درمانگر)، شوهری که به لحاظ هیجانی باهوش است مرحله بعدی در تکامل اجتماعی انسان است. این بدان معنا نیست که چنین مردی از لحاظ شخصیتی تربیت و درونمایه اخلاقی بالاتر از سایر مردان است. فقط مطلب بسیار مهمی را درباره متاهل بودن کشف کرده است که دیگران هنوز کشف نکرده اند.

او کشف کرده است که چگونه همسرش را گرامی بدارد و احترام اش را به او ابراز کند. این شوهر احتمالا کارش در اولویت پایین تری از زندگی خانوادگی اش قرار دارد زیرا او در تعریف موفقیت بازنگری کرده است.

متفاوت از شوهرهای نسل پیشین به طور طبیعی سه اصل اول را در زندگی روزمره اش می گنجاند.او نقشه ای دقیق از دنیای همسرش ایجاد می‌کند.به همسرش علاقه‌مند است و دائما او را می‌ستاید. و این علاقه را با توجه کردن به او در کارهای روزمره اش بیان می‌کند. این کار نه تنها به نفع رابطه زناشویی اوست بلکه برای فرزندان او نیز سودمند است ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.

@matlabravanshenasi باز کردن / نظر دهید

2021-04-19 09:14:01 آینده ، گذشته و حال

بسیار هستند کسانی که در حالت ناخشنودی و بی هدفی ، به جای اندیشیدن به حال ، ذهنشان را به آینده مشغول می دارند و بهبود وضعشان را به آینده واگذار می کنند، مثلا به خود امید می دهند که با ازدواج، یا تمام کردن تحصیلات، یا بدست آوردن شغل مناسب، وضعم خوب خواهد شد. چنین امیدی به آینده، مانند ماده مخدر، استفاده خلاق از زمان حال را نابود می کند.

البته توجه به گذشته نیز می تواند مانند توجه به آینده حالت فرار از واقعیت زمان حال را داشته باشد. مثلا در رویارویی با مشکلات فعلی به خودش بگوید : آن گذشته ها چه خوب و راحت بودیم، و با این حرف ها ذهنش را آرام کند.

همان طور که دل بستن به آینده را می توان راه فرار آدم های «ساده اندیش» از واقعیات حال دانست، توجه بسیار به گذشته را می توان راه فرار آدم های «فرهیخته و اندیشه ورز» از حال به حساب آورد؛ این افراد فرار از حال به آینده را قدیمی و ساده اندیشی می خوانند، اما توجه به گذشته را، به این دلیل که مشکلات روانی هر کس در گذشته و کودکی او ریشه دارد، کاملا معقول می پندارند.

ممکن است شخص تصور کند زندگی در دوران های گذشته مثل دوران یونان باستان، دلپسندتر از زندگی در زمان حال است، اما در واقعیت می دانیم آرزوی زندگی در هر دورانی غیر از دورانی که الان در آن به سر می بریم خیال پردازی است، و از درک نادرست رابطه انسان با زمان ناشی می شود.

جالب اینکه بیشتر کسانی که در پنجاه سالگی غصه از دست دادن جوانی را می خورند، همان هایی هستند که در بیست سالگی، زندگی مطابق میل شان را به آینده موکول می کردند ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.

@matlabravanshenasi باز کردن / نظر دهید

2021-04-19 08:55:02 کسی که نوشتن را بلد باشد،
می تواند بعد از مرگ هم حرف بزند ...

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.

@matlabravanshenasi باز کردن / نظر دهید

2021-04-19 08:40:02 یکی از خوش ترین لحظه های زندگی وقتیه که شجاعت اینو پیدا می‌کنی
که از چیزایی که نمیتونی تغییرشون بدی؛ رها بشى ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.

@matlabravanshenasi باز کردن / نظر دهید

2021-04-18 20:15:21 اندیشه، شکوفه است؛ زبان، غنچه است
و کردار، میوه‌ایست که در پشت سر آنها
قرار دارد ...!!

#رالف_والدو_امرسن

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.

@matlabravanshenasi باز کردن / نظر دهید

2021-04-18 20:13:21 کسی كه بسيار می‌خواند و می‌داند اما به هر دليل وارد مبارزه برای آزادی نمی‌شود مانند فروشگاهی بزرگ است كه در ورودی آن نوشته باشند، تعطيل است ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.

@matlabravanshenasi باز کردن / نظر دهید

2021-02-13 21:30:15 آموزش دفاع شخصی خیابانی
@selfdefenceiran1

9998 فیلم مکالمه انگلیسی با زیرنویس.
@EnglishNovin
6789 جمله کلیدی و مکالمه واقعی انگلیسی
@easyenglishfun
داستانهای انگلیسی (متن،صوت،ترجمه)
@all_englishstories
جملات و کلمات انگلیسی را با تصویر بیاموزیم
@pictorial_english
فقط گرامر و دیگر هیچ
@usuk1
بهترین کانال آموزش زبان به کودکان
@kids_songs
انگلیسی را با کارتونهای زبان اصلی بیاموزید
@kids_cartoonss
انگلیسی از ابتدا بیاموز بدون کلاس رفتن
@eng_asan
"88"هزار کتاب فوق گرانبها روزدنیا
@Bookwarms
نکات مهم گرامری
@English_ili
سریال فرندز به همراه نکات گرامری
@ZahediSlangs
دنیای شگفت انگیز حیوانات ( سراسر خنده )
@ProtectAnimals
آموزش تورکی استانبولی+تلفظ کلمات
@turkceokuluبالا لطفا
آموزش انگلیسی همراه فیلم و اخبار
@Irantranslator_channel
آموزش انگلیسی ازپایه با کارتون
@zabanchammehr
استخاره نکن انگلیسی یاد بگیر
@OnlineEnglishschool
انرژی مثبت
@EneRZhik_MosBATT
ترانه "فرانسوی"
@appfrancais
پچزبان بدن دیگران را بشناسید(ذهن خوانی)
@Ravanshenasiomomi
زبان بدن دیگران را بشناسید(ذهن خوانی)
@Ravanshenasiomomi
انگلیسی عربی فرانسه بامدرک معتبر دانشگاهی
@zaban_offline
کارتون های انگلیسی ازپایه تا پیشرفته
@cartoonforkids1
معجزه ی آموزش زبان با سریال فرندز
@FriendsByZahedi
انگلیسی کودکان و نوجوانان Kids English
@EnglishKidsEnglish
انگلیسی آسان Easy English
@asSimpleasABC
••• انگلیسی رو قورت بده •••
@StudyandEnjoy
فقط گرامر است اینجا
@ExclusiveEnglish310
آموزش تلفظ و لهجه ی امریکایی
@pronunByZahedi
بیو و پروفایل تورکی استانبولی
@Sokaklarsiirleri
روزانه ۵۰ لغت با تلفظ و جمله سازی
@Englishvocab310
تحلیل نکات گرامریِ سریال فرندز
@LearnEnglishwithZahedi
آموزش عجیب و غریب زبان انگلیسی
@OfficialEnglishTwitter
اصطلاح های جالب انگلیسی و اسلنگ
@Idioms_Slang
[ بیو و متن های طلایی انگلیسی ]
@overbio
لغت 504آموزش رایگان 25روزه
@EnglishMarya
آموزش انگلیسی برای بزرگتر ها
@enghlish_film
بورسیه و فاند تحصیلی Fund
@ApplyandStudy
آموزش تخصصی خوشنویسی باخودکار
@azad_sma
مکالمه و فونتیک
@phonetic_conversation
تلفظ تضمینی و پادکست آنلاین
@Radio_Zaban
طب سنتی حڪیــــم باشــــی
@salamatiiiiiiiiiiii
کانالی پر از جوک های خنده دار
@KANAIJOK
تنــــاســـب انــدام ((تا عید))
@donut_clinic
ما را برای #شعروغزل آفریده اند
@Ghazalearefeh
فیلم وسریال + زبان اصلی
@yenidiziler
زبان فرانسه، آسان و سریع
@frenchtalkers
بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
@matlabravanshenasi
دانلود رایگان قویترین فیلترشکن
@Apk_Smart
اصطلاح،تست،کپشن انگلیسی
@Englishbyphoto
فرانسه آموزش آنلاین
@lefrancaisavecnathalie
انگليسي از صفرِصفر تا اُستادي
@bobbyenglish
فیلم وسریال بروز ترکیه/خارجی+زیرنویس
@turkmedya
کامل ترین مجموعه گرامر در ایران
@SimpleGrammar
انگلیسی فقط با فیلم های آموزشی
@OnlineConversationSchool_Film
روزانه لغات،اصطلاح و گرامر بیاموز
@QuizWorld310
گرامر+گرامر برای صحبت کردن
@grammarfad
برنامه هفتگی
@WeeklyEnglish53
آموزش عجیب و غریب لغات انگلیسی،TOEFL
@coding_toefl
مرکز دوازده گانه و چت روم انگلیسی
@OnlineConversationSchool
آموزش 0 تااا 100 نـقاشــی حرفه ای
@LovelyPaintings
تمام لغات 504 واژه به صورت کدینگ
@codinghayeh504w
آموزش زبان با فیلم و آهنگ
@island1
روزی 100لغت حفظ کنید بدون فراموشی
@HiEnglish1
آموزش گام به گام زبان تورکی استانبولی
@TOMERTUURK
هوش مالی چیست و چه نقشی در پولدار شدن دارد
@servatmandan_n
انگلیسی با اهنگ و ترجمه
@english_musi_c
آموزش همه مهارتهای تافل و ایلتس
@TOEFL_IELTSS
دیکشنری و مترجمهای رشته ها و زبانهای مختلف
@alldictionaries
تلف کردن زندگی ؟
@AMBook
دیکشنری و مترجمهای رشته ها و زبانهای مختلف
@alldictionaries
4600کلیپ VOA, BBC،پادکست، فیلم، مکالمه
@filmsoftwares
28همه اصطلاحات کاربردی انگلیسی اینجا
@englishstation
آیلتس بالای ۷ در کمتر از ۲ ماه
@Eng_ravan باز کردن / نظر دهید

2021-02-13 21:30:08 محققان میگویند:
افرادیکه بیش از حدفکرمیکنند،تمایل زیادی به ایجادمشکل برای خودشان دارند مشکلاتی که از ابتدا وجود نداشته!
نکته: 99 درصد چیزای بدی که بهش فکرمیکنید اصلااتفاق نمی افته ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.

@matlabravanshenasi باز کردن / نظر دهید

2021-02-13 21:27:05 هیجان‌ها عملکردهای خاصی دارند، حتی اگر برای ما ناخوشایند و دردناک باشند. گاهی اوقات ما هیجان‌هایی که بر محافظت از ما در مقابل تهدید متمرکز هستند را (مانند اضطراب و خشم)، منفی یا بد می‌دانیم. به هر حال، این موضوع ما را در یک چهارچوب ذهنی اشتباه برای تعامل با آنها قرار می‌دهد. آنها به این دلیل که احساس بدی ایجاد می‌کنند، هیجان‌های منفی نیستند، بلکه آنها بخشی از سیستم محافظت ما از خود هستند. وقتی که با هیجان‌هایمان دوستانه‌تر رفتار می‌کنیم (وقتی شروع به دوست داشتن هیجان‌هایمان می‌کنیم)، متوجه می‌شویم تعامل راحت‌تری با آنها داریم ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.

@matlabravanshenasi باز کردن / نظر دهید

2021-02-13 20:52:19 اگر ملاک انتخاب همسر تان آرزوهای برآورده نشده باشد و کمبودهای زندگی مجردی را می خواهید جبران کنید، بدانید که شکست عشقی در پیش دارید ‌...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.

@matlabravanshenasi باز کردن / نظر دهید