هل تعلم أن زر ' غفوة ' قد يضعف مناعتك ؟؟ و قد يسبب لك الاكتئاب | 🔴 منصة الصحة السورية - MedDose
هل تعلم أن زر " غفوة " قد يضعف مناعتك ؟؟ و قد يسبب لك الاكتئاب . ..... إن دخولك في نوم الريم و قطعه بعد ٥ الى ١٠ دقائق يزيد من مستويات الكورتيزول التي بدورها تساهم في تقليل مناعتك .... و مع تكرار ذلك قد تسير نحو اكتئاب معتدل الشدة . ..... لا تنسى ان زر غفوة ... يجعلك خياراتك أسوء .. و ربما يضعك تحت حالة عدم التركيز لساعات في الصباح
