2021-08-18 17:13:16
آدم این هستی که توی طولانیمدت درس بخونی؟!
آدمی هستی که صبر کنی؟!
اینا رو
برای خودتون بنویسین و اگه قراره وارد این مسیر بشین به خودتون قول بدین! چون خیلی بهتون کمک میکنه! وقتی هر جای مسیر خسته بشین، این
قولنامه رو میخونین و میگی که “من قول دادم و پذیرفتم که با این شرایط، هدفم رو انتخاب کردم و پاش هم وایمیسم و دوسش دارم!”
اولویت اول:
روش مطالعه هر درس رو برای خودت تعیین کن!
بیا و خیلی زمانبندی شده و حسابی خودت فکر کن و توی یه
دفتر توی هر صفحه یه درس بنویس و جلوی هر درس برای خودت مشخص کن که چطوری میخوای اون درس رو بخونی؟!
مثلا برای درس
شیمی:
یه سری
مسائل داره کلا از کتاب تست و درسنامه استفاده کن و رجوع خاصی به کتاب نداشته باش!
یه سری موارد
فقط حفظی داره از کتاب خونده بشه و یه سری چیزایی که ممکنه فراموش بشه رو یادداشت کن تا یادت نره!
یه سری موارد
مفهومی داره اول از کتاب نخون چون یاد گرفتنش سخته. اول میری از درسنامه میخونی و تستهاش رو میزنی، بعد متن کتاب رو بخون!
وقتی این کار رو کنی با ادبیات معرفی کتاب راجع به اون موضوع هم آشنا میشی که اگه عین همین جمله توی تست یا آزمون اومد، جا نخوری و بگی این چی میگه؟!
پس با این کار
روش و استراتژی برای شیمی خوندنت مشخص میشه. حالا این کار رو یا خودت قبلا با آزمون و خطا به دست آوردی یا از یه فرد معتبر تونستی کسب کنی!
بعدش فقط باید طبق اون روش تلاش کنید و دیگه سراغ روشهای مختلف نباشید!
اولویت دوم:
باید یه
برنامهٔ مشخص به صورت
بلندمدت و
کوتاهمدت داشته باشی!
اگه برنامه نداشته باشی بهتر از اینه که یه برنامهٔ سنگین داشته باشی و نتونی بهش عمل کنی!
قرار نیست توی روزهای اول با ساعت مطالعهٔ ۱۲h شروع کنی!
بهتره برنامهریزی داشته باشی و برنامهات مشخص باشه!
برنامهٔ
بلندمدت (
چند ماهه) برای اینه که بدونی چند روز در اختیارته!
وقتی شروع میکنی توی برنامهات برای یه فصل زیست ۶ جلسه وقت میدی، روی کاغذ آوردی ببینی۶تا ۶تا میتونی زیست رو توی تابستون تموم کنی یا نه؟!
چیدمان رو رعایت کن! حالا یا خودت یا مشاورت!
برنامهٔ
کوتاه مدت (
لزوما هفتگی نیست و میتونه روزانه باشه) اینه که اول صبح میدونی امروز باید چیکار کنی و چی بخونی. بعدش همشون رو به ترتیب بنویسید و با کارهای روزمرهتون قاطیش کنید و ببینید توی روزتون جا میشن!
اینجوری به برنامه هم
متعهدتر میشین!
اولویت سوم:
بسنجید و ببینید چطوری
پیشرفت میکنید؟!
بهتره تابستون آزمون ندین! تابستون فقط وقت ریاضی، شیمی، زیست، فیزیک و عمومی خوندن نیست!
جاییه که میخوای یه سری
مهارتها رو برای کنکور به دست بیاری!
اگه کل این مسیر رو تابستون شروع کنین و تا کنکور ادامهاش بدین، قراره یه سری چیزهای دیگه هم به دست بیاری که بعضیهاش توی کل زندگیت هم به دردت میخوره و بعضیهاش فقط توی کنکور به دردت میخوره!
کنکور فقط از شما سطح درسیتون رو نمیسنجه!
یه سری موارد دیگه هم هست که دانشآموز باید به اونها مسلط باشه که بتونه از فیلتر کنکور رد بشه!
اون موارد چیا هستن؟!
تمرکز کردن باید یاد بگیری وقتی یه جمله رو میخونی توی همون بار اول اون رو متوجهش بشی!
بالا بردن سرعت مطالعه مدیریت زمان کنترل کردن استرس اگه یه شرایط غیر قابل پیشبینی پیش اومد بتونی تصمیمگیری کنی!
(مثلا کلی روی زیست سرمایهگذاری کردی ولی توی آزمون یا حتی کنکور این درس سخت اومده! باید پلن B داشته باشی و بدونی توی لحظه باید چیکار کنی؟!)
دقت مثلا بلد بودی ولی یه مثبت و منفی رو اشتباه جایگزین کردی!
تمام دوران مطالعاتی شما یه
آینهٔ قویه برای اینکه صفاتتون رو بهتون نشون بده! و یه
رینگ خیلی قویه برای اینکه بیاید توی گود و این چیزا رو تمرین کنید!
یه
دفتر داشته باشین و توی هر بازهٔ زمانی بیاین و این موارد رو تقویت کنین!
مثلا برای بالا بردن دقت هر روز دو سه مورد رو بسنجین!
مثلا برای خودت توی دفتر به ازای هر اشتباه منفی بذار و بگو فلان تاریخ و فلان روز من این بیدقتی رو انجام دادم! یا اینکه دهبار ذهنم از موضوعی پرید!
تمرین کن و ازشون چشمپوشی نکن!
با مهربونی دفتر رو پر نکن و راستش رو بنویس!
بسنج که چقدر بیدقتی؟!
شاید اونجوری هم که فکر میکردی بیدقت نیستی!
نوشتن این موارد باعث میشه که فردا توی این زمینه یه آدم بهتری بشی!
مماس | مرکز مشاوره آرین سیفی
@Momas100
62 views14:13