2021-08-16 16:04:20
مثلا بگی به این دلیل موفق نشدم که تعداد تست بالایی نزدم و امسال باید تعداد تست بالا بزنم و تمام!
دیگه هی مرور نکنین!
جملهٔ تکراری مشخص‌کننده افرادی که
منفی هستن و شکست‌هاشون رو تکرار میکنن اینه که “من میترسم امسال هم مثل سال قبل شه! اگه فایده نداشته باشه چی؟!”
این
دلهره‌ها و هرگونه
افکار منفی دیگه نه به صورت عامدانه اما به صورت ناخودآگاه گاهی اوقات به ذهن هر کسی میتونه خطور پیدا کنه! چون هر کسی که باشی تجربهٔ شکست در زندگیتون رو خواهی داشت!
مطمئن باشید هر چیزی که باور کنید، بیشتر توی زندگیتون پیش میاد! چون قراره طبق باورهاتون رفتار کنید و قراره طبق ذهنیتی که از خودتون دارید عملکرد داشته باشید!
خیلی از دانش‌آموزهایی که داریم میان میگن “ما تمام این سوال‌هایی که توی آزمون بود رو بلد بودیم، نمیدونیم چرا سر آزمون اینجوری شد؟!”
این حرف یه بخشیش بخاطر
تکنیک آزمون دادنه و این افراد فرصت نمیکنن آزمون رو چند باره بزنن و به سوال‌ها برگردن!
یه بخش دیگه‌اش اینه که
ذهنشون قبول نداره و همراهیشون نمیکنه و میخواد ازشون همون آدم ناموفقی بسازه که باورش دارن؛ تا بهشون ثابت کنه که داره درست میگه و افکاری که توی ذهنش هست و بهشون باور و یقین پیدا کرده، درست هستن!
پس مرور مثبت رو انجام بده و بعدش اون رو کنار بگذار! هی توی ذهنت مرور نمیکنی که چی شد و چی نشد؟!
معنی شکست و اشتباه رو توی ذهنتون عوض کنید!
به عنوان حق تجربه کردن بهش نگاه کنید!
ولی باید آزمون و خطاهاتون طوری باشه که هر دفعه با یه
استراتژی جدید سمتش برید و کارهاتون الکی نباشه!
موضوع بعدی راجع به
برنامه‌ریزیه!
بهتون هشدار میدم که برنامه نداشتن خیلی بهتر از اینه که شما برنامه بریزی و بهش عمل نکنی!
شاید بدون برنامه احتمالش کمه که موفق بشی ولی کسی که هی برنامه میریزه و بهش عمل نمیکنه، دیگه رغبتی به مطالعه در طولانی مدت نخواهد داشت!
پس حواستون باشه برنامهٔ خیلی خیلی
سنگین و افراطی نریزید!
اگه میخواین خودتون برای خودتون برنامه‌ریزی کنید، اولاش شاید کم و بیش بهش نرسید که طبیعیه! ولی کم‌کم باید برنامه رو
آپدیت کنید!
یه جایی تلاشت رو بیشتر کن که به برنامه برسی!
یه جایی هم برنامه رو منصفانه‌تر و طبق شرایط خودت بکن!
حتما توی برنامه‌هاتون تایم‌هایی رو (مثلا دو ساعت یا یک روز در هفته) برای
جبران و مرور دروس قرار بدین!
ولی خیلی روی اون‌ها حساب باز نکنید!
یعنی با این فکر که حالا اون موقع جبران یا مرور میکنم نباشید و چیزها رو نخونده باقی نذارید!
یه
اجبار رو برای خودتون داشته باشید که “حالا که من این برنامه رو ریختم باید بهش عمل کنم!”
تعهد به برنامه از شما یه
فرد راضی می‌سازه که کم‌کم چک لیست آپشن‌های ذهنیتون رو دونه‌دونه برای خودش تیک میزنه و اون
اعتماد به نفس رو به دست میاره!
مرور همون عمق پیدا کردن در مطالب در دفعات دوم و سوم و… است!
شما هر بار که یه مطلبی رو بخونید قراره اون رو بهتر یاد بگیرید!
یک
رتبه برتر اکثر دفعات اولی رو که خونده خوب و کامل خونده، ولی میدونه دفعات بعدی هم باید وجود داشته باشه و اون‌ها رو مرور کنه چون میدونه چیزهای جدید به دست میاره!
چون وقتی برای بار اول اطلاعات سطحی داری میتونی بعدا اطلاعات رو عمیق‌تر کنی!
اگه همش بخوای توی سطح درجا بزنی که پیش نمیری!
اخطار و هشدار بعدی اینه که باید تا جایی که میتونید
تست بزنید!
تست زیاد خیلی مهمه!
تباهی یعنی مطالعه بدون تست! وقتی میگین “وقت نشد، فقط
درسنامه خوندم!”
کسی که فقط درسنامه میخونه دفعه بعدی هم که بره سراغ اون مبحث دوباره باید درسنامه رو بخونه چون به احتمال زیاد یادش نمیاد! چون تسته که قراره مطالب رو
تثبیت میکنه! تسته که نابلدی‌ها و چالش‌ها و مشکلات تو رو با
فهم درس نشون میده!
آینهٔ مطالعهٔ تو تست زدنته!
هر چیزی که باعث بشه تو کم تست بزنی باعث میشه مطالعهٔ تو بی‌فایده باشه. مثل:
زیاد درسنامه خوندن
ترس از اشتباه زدن تست
زیاد کلاس رفتن
نتیجهٔ تو با فردی که هیچی نمیخونه تفاوتی نخواهد داشت چون تو تست نمیزنی!
پس باید خیلی خیلی زیاد تست بزنی!
اول راه این انتظار زیاد رو از خودت نداشته باش ولی توی طولانی مدت باید تعداد تستتون بالا بره!
اخطار آخر اینه که تست‌هایی که می‌زنید
نباید فقط توی یه سطح باشه و مثلا همش آسون باشه!
به یه سطحی که رسیدید باید سراغ تست‌های سخت‌تر هم برید و نگید اینا که توی کنکور نمیاد!
هر چی شما بیشتر نمونه دیده باشید و بیشتر کار کرده باشید، ذهنتون برای پردازش راه‌حل‌ها بازتره!
پس حتما حتما
کتاب خوب،
تست خوب و سطح بالا داشته باشید!
مماس | مرکز مشاوره آرین سیفی
@Momas100
53 views13:04
م
