الحمد لله رب العالمين انا حبيت ارسل بشرتى قبل التسعين يوم عل | بُشريات أبطال واعي

الحمد لله رب العالمين

انا حبيت ارسل بشرتى قبل التسعين يوم علشان اقول لاى حد انت تقدر توصل للتسعين يوم بسهولة بس الموضوع كله متوقف على :
- الصبر
-الثقه فى الله
-الدعاء
- إن يكون لك خطه تعافى

انا كنت بسمع كل الناس بيقولوا خطه تعافى وانا مكنتش بسمع الكلام وأقول إن شاء الله مش حنتكس وبنتكس اى حد معندهوش خطه تعافى مش حنتكس كتير جدا

- استبدال عادة الاباحية بعادات جيده مثل انا مثل ضفت عادات كتير مثل :

-غسل الأسنان
-أذكار الصباح والمساء
-قراءة القرآن
-قراءه عن الاباحية وأضرارها -التأمل
-تقنية التعرض ومنع الاستجابة مرتين يوميا
-تعلم الانجليزيه
-الذهاب إلى الجيم
-كتابة اليوميات

وفى عادات أخري ثانوية مثل:

- زيارة الأقارب ومساعدة الآخرين

واخيرا احب اشكر الله اولا واخيرا ثم فريق واعى واسأل الله أن يجعله فى ميزان حسناتك


تعليق فريق العمل :

ما شاء الله تبارك الرحمن ... عادات منوعة وجيدة

نسأل الله لك الثبات والصبر والاستمرار

الخطة ضرورية جدا والمهم ان تضع خطة ثابتة وحتى لو كانت خفيفة لكن المهم ان تستمر عليها
- ومع المدة ومع التعود على الخطة بأمكانك اضافة عادات اخرى

#ابطال_التسعين