الحمدلله الذي بنعمته تتم الصالحات لأول مرة اوصل ٣٠يوم نظيفة وبعدها ٣٥ وناوي اكمل بإذن الله اهم الأشياء اللي ساعدتني على تكملة المشوار
١_استعن بالله والدعاء
٢_حط هدف وفكر نفسك دايما بيه
٣_ غض البصر مهم جدا جدا واول ماييجي تخيلات جنسية شتت تفكيرك وروح لمواضيع تانية بعيده عن هذا الامر
٤_لازم تكون اجتماعي جدا لأن دا بيفيدك وبتنسى القاذورات دي وانتا مجتمع
٥_الصلوات الخمس في وقتها والصيام
٦_ المذاكرة لا تؤجلها
٧_ورد يومي من كتاب الله
اود أن اتكلم عن الاعراض الانسحابية التي واجهتني خلال ايام التعافي
١_التعب والخمول كنت إذا نمت انام اكثر من ٩ ساعات واحس اني مانمتش ولو كملت نوم هنام لحد اخر اليوم مستمر حتى الآن
٢_انسداد الأنف المستمر في بداية كل يوم مستمر حتى الآن وجالي برد اخر كام يوم معرفش دا عرض ولا برد طبيعي بصراحة
٣_ عيني بتحرقني بشكل رهيب مع بداية كل يوم من اول التعافي وحتى الآن
٤_وجع في المثانة البولية كان في بداية التعافي حاليا لا اعاني منه
٥_خمول رهيب وملل مازال مستمرا
٦_ الموت السريري مستمر حتى الآن ومع الصبر بإذن الله يعود لطبيعته
وأخيرا متخليش حاجة تفقدك ثقتك بنفسك انتا تقدر توصل سنة كاملة نظيفة سلام
