الحمدلله رب العالمين بفضل الله سبحانه وبفضل برنامج واعي وال | بُشريات أبطال واعي
الحمدلله رب العالمين بفضل الله سبحانه وبفضل برنامج واعي والقائمين والمشرفين عليه اتمتت ال التسعين يوما بنهاية مرحلة رمضان من المعسكر الرمضاني بست زلات وفعلت العداد للتسعين يوم القادمة ان شاء الله
اخواني الاعزاء اليكم بعض النصائح التي تساعدكم كما ساعدتني
@برامج الحظر هيه الخطوة الاولى في الحقيقة ابدا مهما كانت نيتك وارادتك قوية تحتاج الى برامج حظر المواقع الاباحية لانك سوف لاتجد نفسك الا وزليت او انتكست فهي ضرورية جدا
@قتل الفراغ والملل يجب ان تتخلص من الفراغ والملل باي شي مهما كان كالعمل والخروج خارج البيت من الامور الاساسية والضروريه للتعافي
@في خطة المعسكر تلقائيا ستجد عادات جديدة لم تكن تفعلها سابقا فاحرص على الالتزام بها ولاتستهن بها وحاول ان تجعلها ع طول اليوم اي لاتفعل جميع العادات في وقت واحد من اليوم
@مواقع التواصل الاجتماعي اكتشفت انها السبب الرئيسي لزلاتي فالصور المثيرة والحسابات موجودة في كل مكان وسابقا كنت لاترى الا من تتابعهم ع مواقع التواصل ، حاليا يظهر لديك الريلز والاكسبلور والفديوات من اشخاص وبيجات لم تتابعهم اصلا تحتوي بين حين واخر ع صور مثيرة تؤدي الى الانتكاسات والزلات الافضل ترك مواقع التواصل الاجتماعي او تقليلها تدريجيا
وفي الختام اسال الله ان يوفقنا ويهدينا جميعا لما يحب ويرضى
