السلام عليكم يا أصدقاء احمد الله في هذا اليوم ان وفقني لأصل | بُشريات أبطال واعي
السلام عليكم يا أصدقاء
احمد الله في هذا اليوم ان وفقني لأصل ل ١٠ أيام نظيفة بدون استمناء
طبعا الذي ساعدني في هذا الوقت هو اتباع أوامر الله وأداء الفرائض من صلاة الفجر في المسجد و بقية الصلوات أيضا بالإضافة الى صلاة التراويح و الوتر و الدعاء و عادات ايجابية و تواصل مع الأهل و الأصدقاء
أطمح للوصول الى ضعف هذه المدة وهي ٢٠ يوم وبها اكون قد كسرت رقمي القياسي من قبل وهو ١٩ يوم و هدفنا الكبير هو الوصول الى ٩٠ يوم و الزواج بعدها
أما الآن فنحن في مرحلة إعداد لأن أدمغتنا أدمنت على الدوبامين السريع ،أتحدى أن واحد منا عادته السلبية الوحيدة هي الاستمناء لا والله فمعها بلاوي من عادات سيئة يجب استئصالها
الهدف هو أن يكون دماغي متعود على إنجاز المهام و ضغوطات الحياة وإلا سأصبح هباء منثورا وأدفن في مزبلة التاريخ كما أنا مغمور وعديم الفائدة ومنطوي بسبب الإدمان الذي استمر ٧ سنوات بسبب تحرش شخص فاجر بي في طفولتي .
