اگر کابوس زیاد میبینید از خوردن مواد قندی و شیرینی و غذاهای تن | کانال مشاوره و مهارت های عشق ورزی

اگر کابوس زیاد میبینید از خوردن مواد قندی و شیرینی و غذاهای تند قبل از خواب خودداری کنید!
میزان بالای قند امواج مغزی کابوس مانند و ترسناک ایجاد میکند.
@moshavereh_shoma