سلام به همگی و آرزوی سالی همراه با سلامتی، تندرستی و هدفگرایی | جام لطیف
سلام به همگی و آرزوی سالی همراه با سلامتی، تندرستی و هدفگرایی برای همه کسانی که احساس خوبی از خودشان ندارند نکته ای دارم به خصوص آنهایی که این احساس در آنها بسیار شدیدتر است. به نقطه اقدام رسیده اند برای تغییر. نمی خواهم زیاد حرف بزنم چون خودم هم زیاد نمی دانم اما چند نکته ای با تجربه کسب کرده ام آنها را با شما شریک می شوم شاید کمک کننده باشد. 1. واقعیت به آن اسفباری که فکر می کنیم نیست. مراقب باشیم ذهنمان ما را گول نزند. واقعیت را در نظر بگریم برای معنی بخشی به آن سعی کنیم روز و مورد را بفهمیم. یعنی چی؟ یعنی اینکه در تفسیر مورد نگاهی به موارد همتا هم داشته باشیم. اگر کار ما خوب پیش نمی رود کار کسانیکه در پوزیشن های مشابه ما هستند را نیز در نظر بگیریم این یعنی درک روز. دیگری اینکه مورد را در گستره زمانی رصد کنیم. یعنی تغییرات در طول زمان. 2. همیشه بدتر از بد وجود دارد. اجازه ندهیم ذهن ما به ما بقبولاند که بدتر از این دیگر نمی شود. یک خودتاملی بکنید خواهید دید که همیشه بدتر از آنچه که می بینید می تواند رخ دهد. این منطقی می شود که تفکر را رها کنیدعقل را رها کنید. عقل کارش لگام زدن به نفس است اگر آن را رها کنید نفس می تازد و نتیجه اش مشخص نیست. 3. توقعات خود را واقعی کنید به جای وابسته بودن این باور را جایگزین کنید که کسی نگران شما نیست. با داد زدن و سرو صدا کردن انرژی خود را از دست ندهید. همه به فکر خود هستند پس طوری رفتار کنید که آنها هم به پیش بروند در عوض این احساس، انرژی آنها هم بر بادبان شما خواهد وزید. 4. هزینه نتراشید. این نکته مقداری محافظه کارانه است اما اگر یادمان باشد این نکات مربوط به زمانی است که به هر دلیلی احساس خوبی نداریم و این حس ناخوشایند ما را به انجام کاری (هر کاری. این باور ایجاد شده است که هرجایی بهتر از اینجاست که هستم) تحریک می کند. این کار برای فردی در این موقعیت روانی مانند بوکسوری است که ضربه خورده و هنوز متوجه نشده موقعیت خودش و رقیبش چگونه است اقدام به انجام حملات ریسکی می کند. در اکثر مواقع این حملات نتیجه معکوس دارند. باید صبور بود و گذاشت مقداری گرد و خاک ها بخوابد. مطمئن باشید اگرچه فرصت ها گذرا هستند اما چنانچه شما هوشمند بمانید خودشان صدایتان خواهند زد. به ویژه در این شرایط مراقب حرکات اغوا گرانه باشید. در رمان قمارباز داستایوفسکی ترسیم جالبی در مورد باخت های بزرگ و آس و پاس شدن وجود دارد. افرادی هستند که عامدانه یا غیرعامدانه شما را به شرط بندی بزرگتر برای جبران شکست قبلی تحریک می کنند این افراد ممکن است خود شما باشید. https://t.me/mybookchannel
