2022-06-09 11:26:54
سلام حالت چطوره؟
#احوال_پرسی ها وصحبت های کوتاه به اندازه هوایی که تنفس میکنیم همه جا اتفاق می افتد وضروری است.
در طول دوسال و نیم گذشته ما از این تعاملات خرد تقریبا محروم بوده ایم.
جمله (حالت چطوره؟)به عنوان یک مکالمه، راه را برای طوفانی از تجربیات و احساسات را باز می کند.
در عرض یک ثانیه به درون میچرخیم تا در مورد احساس خود تامل کنیم ویک پاسخ #اجتماعی #قابل #قبول بدهیم .
در بیشتر مواقع هر پاسخی کمتر از خوب باشد غیرقابل قبول به نظر میرسد.
ما دربیان احساسات واقعی ازاین میترسیم که رنج ما اطرافیان را نگران و آزرده کند.
باور اینکه بتوانیم احساسات واقعی خود را با هر کسی و در هر جایی به اشتراک بگذاریم غیر عقلانی وغیر واقعی خواهد بود.
#پذیرش تجربه درونی ما (افکار و احساسات) منجر به سلامت روانی بیشتر میشود.دور کردن یا سرکوب احساسات منبع ثانویه درد است.
امیدوارم روزی بتوانیم تجربه عاطفی خود را به همان صراحت که در مورد آب و هوا به اشتراک بگذاریم،احساسات خود را به عنوان هوای زودگذر بپذیریم بدون هیچ تغییری.
#مرضیه_یگانه_فر
تیم #ترجمه و #تولید محتوای کانال #وارثان #فروید
#مدیر مسئول و #ویراستار: #سیدمجتبی #رباط_جزی
@nadidparid
403 views08:26